お電話

03-6300-0763

10:00~21:00(完全予約制)

休診日:日曜(土曜、祝日の診療は18時迄)
〒151-0053東京都渋谷区代々木2-15-12クランツ南新宿601

温まってリラックス

2018.05.12

**************************************************************************************

   にほんブログ村 健康ブログ 鍼灸(はり・きゅう)へ

「エキテン」清明院サイト

   ↑↑↑         ↑↑↑

読者の皆様、 上のバナーを1日1回クリックにご協力下さい!<m(__)m>

**************************************************************************************

 

 

 

 

 

こんばんは坂口です。

 

 

 

 

 

 

今週は雨が降って寒かったり、日中は晴れて暖かくても夜には急に冷え込んできたり、

 

 

 

 

 

 

往診中寒さに悩まされる日が多かったです。

 

 

 

 

 

 

 

冷えたらやはりのんびり湯船につかって温まるのが1番ですね。

 

 

 

 

 

 

 

私は銭湯が好きで週末の仕事終わりによく行きますが、普段はシャワーで済ませてしまう事がほとんどです。

 

 

 

 

 

 

 

今週は寒くてゆっくりお風呂に浸かりたいなーと思う日が多く、ほぼ毎日湯船に浸かっていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

やはりシャワーだけで済ますのと違い身体の疲れの取れ方が違うと実感しました。

 

 

 

 

 

 

 

入浴の効果として身体を温めるので気血津液のめぐりが良くなる、

 

 

 

 

 

 

 

 

リラックスさせる、発汗することにより清熱と祛湿作用などがあります。

 

 

 

 

 

 

 

 

普段患者さんには湯船で温まって疲れを取ってくださいと言っていましたが、

 

 

 

 

 

 

 

自分もなるべく湯船に浸かろうと反省しました(笑)

 

 

 

 

 

 

 

日頃から養生ですね。

 

 

 

 

 

関連ブログ

 

 

 

 

 

 

 

 

*****************************************************************************************

      にほんブログ村 健康ブログ 鍼灸(はり・きゅう)へ

清明院オフィシャルホームページ(PC)

清明院院長のブログ 「最高の鍼灸の追求」

関連記事: 坂口

ブログ記事関連タグ

この記事に関するコメント

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。


:上の図のアルファベットと数字を、左のボックスに御記入ください。 (迷惑コメント対策ですので、お手数おかけしますがよろしくお願い致します。)

RSSリーダーで購読する

ブログ内検索
おすすめ記事一覧
カテゴリー
最近の投稿
アーカイブ