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こんばんは坂口です。

例年より早く梅雨が明け、30度越えの天気が続いていますね。

日差しが強いので熱中症にお気を付けください。

前回の続き

性格という言葉は個別行動、行動傾向、心理特性、性格特性、気質といったものが混ざり合っています。

個別行動はその人の個々の行動、行動傾向はその人に頻繁にみられる行動、

心理特性はその人の内面の傾向、性格特性は行動傾向と心理傾向を他人と比較して特徴づけする事、

気質は生まれつき持ったものを言います。

ネガティブになる、不安感を感じる、劣等感を強く感じるなどが心理特性であり、

自分の性格を直したいと思う方の多くがこの心理特性で悩んでいるようです。

例えば不安を感じやすい人が不安を感じない性格になるという事は難しい事です。

悩みすぎるという事が心の不調、身体の不調を生み出していきます。

性格は個性であり、不安を感じやすいなどで悩む人もそれを直すのではなく、

これも個性なのだと受け容れる事で悩みから解放され、自分らしさが生まれます。

くよくよ悩まず自分らしくいる事が健康の秘訣なのかもしれません。

参考文献

根本橘夫　2002　『なぜ、自分はこんな性格なのか？「性格形成分析入門」』

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