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2019.05.10
清明院では現在、院内診療、訪問診療ともに多忙のため、
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こんばんは、松田です☆"
長かったGWも終わり、仕事や学校が始まりましたが、何となく休み明けで頭が働いてなくふわふわした様子の学生さんが多かったですね。
私は、結局最後の3日間はゆっくり過ごすことができました。
ただ、逆にゆっくりしすぎたせいか、休み明けには体が伸びず硬くなっていました。
これではまずいと思い、毎日の筋トレに加え、全身のストレッチも行っています。
動ける体を作るために、意識して動かすというのは非常に大事なことだと思います。
正直言って、中年のメタボ体型にはなりたくないので、しっかり意識して動ける体づくりを行っていきたいと思います。
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2013.09.12
2013.11.14
2016.07.20
2016.06.08
2012.02.10
2012.08.24
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2019.12.09
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はじめまして2019.11.30
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スパイス52019.11.08
「ハリトヒト。マーケット(ハトマ)」に行ってきました。2019.11.07
カラタチバナ②2019.11.06
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11月は変化の季節2019.11.04
季節湯⑰2019.11.03
ラグビー2019.11.02
スパイス42019.11.01
日本東方医学会、研修講座に行ってきました。2019.10.31
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霜降2019.10.26
スパイス32019.10.25
卒業生とのふれあい2019.10.24
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同期2019.10.22
“後谿”という経穴32019.10.21
季節湯⑮