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寝る前の過食

2017.12.12

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こんばんは 浅田です

 

 

 

私は最近、夜中の2時頃に夜ご飯を食べることが多くなっています。

 

 

 

夜中にガッツリ食べてすぐ寝ると、必ず途中で目が覚めてしまいます。

 

 

 

それは、足陽明胃経の経別が心に通じており、胃が心神を犯しているからです。

 

 

 

IMG_4980

 

 

 

『臓腑経絡学』にも、「夜寝る前に過食すると、動悸や胸が苦しくなり眠れない等の症状が現れる」と書いてあります。

 

 

 

自分自身で治療しながら、養生していかないといけませんね。

 

 

 

夜中の過食、皆様もお気を付け下さい。

 

 

 

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