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こんばんは。上村です。

前回の続きを書いていきます。

前回ブログ　参照

今回は、ラム酒について書きたいと思います。

ラム酒は、お菓子作りなどにもよく使われるお酒で、主原料としてサトウキビが用いられています。

ラム酒は、アルコール度数が非常に高く、殺菌作用があります。抗酸化作用もあり、動脈硬化や肌の調子を整えるアンチエイジングの作用もあります。

また、高いアロマ効果があり鎮静作用や、リラックス効果が期待できます。

健康に良い成分が入っているとはいえ、アルコール度数の高いお酒なので、飲み過ぎは禁物です。

続く、、

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こんばんは。上村です。

前回の続きを書いていきます。

前回ブログ　参照

今回は、ウイスキーについて書きたいと思います。

ウイスキーは、生命の水と呼ばれ身体にいい飲み物といわれております。

ウイスキーは、痛風予防、糖尿病合併症予防、心臓疾患や動脈硬化を抑制する効果があります。

また、ウイスキーには糖分がほとんど含まれておらず、カロリーが他のお酒に比べて少ない為、太りにくいと言われています。

シミなどの原因となる、メラニン色素の生成を促進するチロシナーゼ酵素の働きを抑えるリオニレシノールという成分が存在することを確認されています。

ウイスキーの香りには、森の香りと同等の鎮静作用があるといわれています。

健康に良い成分が入っているとはいえ、アルコール度数の高いお酒なので、飲み過ぎは禁物です。

ストレートやロックで飲む際は、喉や胃を痛めてしまう可能性がある為、水と交互に飲むといいといわれています。

続く、、

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