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こんばんは。齋藤です。

 

 

 

前回の続きです。

 

 

 

立夏

 

 

 

前回、立夏は夏の始まりと書きましたが、季節が春から夏に変わることにより、東洋医学的に様々な変化が起こると考えられています。

 

 

 

夏は蕃秀（ばんしゅう）といい、万物が成長して繁栄華美なることをいい、陽気の盛んな季節になります。

 

 

 

人の体も、夏の暑さを受けすぎないように、陽気を発散しています。

 

 

 

夏はその陽気を作り出すために、一番陽気の多い臓器、心の臓が最も活発に働く季節です。

 

 

 

陽気を発散するときに出る液が汗で、汗は心の液ともいわれています。

 

 

 

汗を出すことで、人の体は、熱を発散しています。

 

 

 

心の蔵の働きが一番活発になる季節であり、心の臓の状態に一番気を付けなければならない季節でもあります。

 

 

 

心の臓の働きが活発になるため、その分、心の臓の疲労を取り除かなければなりません。

 

 

 

その為に、苦味のあるものを食べると良いですよと考えられています。

 

 

 

夏で苦味のある食べ物というと、ゴーヤ、ピーマン、セロリなどですかね。

 

 

 

飲み物だと、ビールがすぐ思い浮かんでしまいますね！

 

 

 

ビールの飲み過ぎは、胃腸に負担をかけるので、お勧めしませんが(笑)

 

 

 

ですが、夏は苦味がいい！と言って、過食しすぎると、苦味を嫌う肺の蔵にダメージを与えてしまいます。

 

 

 

その為、肺の蔵を回復してくれる、辛味を少し加えてあげると良いいですよと考えられています。

 

 

 

また、その中で、少し甘味のあるものを補ってあげると、なお良いようです。

 

 

 

ただ、この甘味はケーキとアイスとかではなく、牛肉や卵、豚肉などといった甘味に属する食べ物を指します。

 

 

 

これらが入っている、代表的な食べ物といったら、ゴーヤチャンプルーですね。

 

 

 

辛味は？となりますが、調理するときに、胡椒や唐辛子を加えましょう、、、、、少し強引ですかね？笑

 

 

 

また、夏になると気を付けなくてはならないのが、熱中症や脱水ですね。

 

 

 

その予防策として考えられているのが、水分、塩分補給ですね。

 

 

 

しかし、その塩分を取りすぎてしまうと、逆に心の臓を痛めてしまう可能性が高いと考えられています。

 

 

 

また塩分は体の中に熱を籠らせやすいと考えられています。

 

 

 

その為、塩分は加えるが薄味を意識して、夏野菜を取るなどして、うまく体の熱を発散させるとよいと言われています。

 

 

 

ただ、現代は冷房という体を冷やす機械があるので、生で食べるというより、熱を加えてあげると良いかもしれません。

 

 

 

しかし、冷房などが常にある環境にいて、うまく熱を発散できない環境にいる方は、夏野菜カレーや、鍋など食べて熱をうまく発散させてあげるのも、ひとつの方法ですね。

 

 

 

夏は苦味、辛味、甘味を中心にバランスの良い、食生活を心がけましょう！

 

 

 

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こんばんは　浅田です

 

 

 

昨日は二松學舍大学で行われた、日本内経医学会シンポジウム「内経学の系譜と漢学教育」に参加してきました。

 

 

 

先日、加畑聡子先生にお誘い頂き、大変楽しみにしておりました。

 

 

 

流派を越えて多くの先生方がいらっしゃっており、ご挨拶させて頂きました。

 

 

 

 

〇第1部：講演会

 

 

基調講演Ⅰ　「血気－開啓《黄帝内経》之門的密鑰」

中国中医科学院 首席教授 黄 龍祥　先生

 

 

基調講演 Ⅱ　「日本における内経の受容と変遷」

北里大学 客員教授 小曽戸 洋　先生

 

 

〇第２部：シンポジウム「内経学の歴史と現況」

 

 

「中国における内経学の歴史と教育の現況」

明治国際医療大学 特任准教授 斉藤 宗則　先生

 

 

「明治期における日中医籍交流」

二松學舍大学文学部 教授 町 泉寿郎　先生

 

 

「近代日本の内経学の発展と普及」

日本内経医学会 会長 宮川 浩也　先生

 

 

〇島田隆司先生顕彰会

 

 

 

 

ご覧の通り、大変豪華な内容で、『黄帝内経』の歴史、教育、現状について、貴重な講演を拝聴しました。

 

 

 

難しい内容でしたが、島田隆司先生を始めとし、黄帝内経を研究し発展と普及に携わってきた歴代の先生方の熱い気持ちが伝わってきました。

 

 

 

多くの先生方が、長い年月をかけて古医書の文献研究、翻訳、現代語訳、解読に精を尽くして下さり、現代は書籍やネットデータで古典を学びやすい時代となっています。

 

 

 

古典の解説や先生方の見解がまとめられている資料を手に入れやすい環境の中で勉強できることに、大変感謝しております。

 

 

 

心動かされたこの機会に、日本内経医学会の書籍を何冊も購入しました。

 

 

 

丸山昌朗先生の著書『黄帝鍼経講』の一番初めにはこう書いてありました。

 

 

 

「黄帝鍼経（霊枢）を学ぶに就いて

 

 

キリスト教徒にとっての聖書（バイブル）、イスラム教徒にとってのコーラン、日蓮宗徒にとっての妙法蓮華経、これに匹敵するものが、中国系医学では、湯液家にとって、傷寒論・金匱要略があり、鍼灸家にとっては、素問・霊枢・難経がある。

 

 

此等の書は、共に日日坐右に置き、生涯復熟反読すべきものである。」

 

 

 

「共に日日坐右に置き、生涯復熟反読すべきもの」

 

 

 

この文が勉強不足の甘えた心に響き、ケツを叩いてくれました。

 

 

 

まずは基礎をキッチリ固め、古典を学び、臨床に活かせるよう努力していきます。

 

 

 

果てしない東洋医学の奥深さと勉強量を改めて実感し、歴代の先生方に感銘を受けた一日でした。

 

 

 

 

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