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こんばんは。二神です。(＾０＾)ｖ

 

 

今年も残すところ、あと２０日程度です。

 

 

今年も残り少なくなってきましたが、しっかりと体調を管理しつつ、

 

 

年末まで突っ走りたいと思います。

 

 

 

さて、先日ブログにて歩き方によって積極的(外交的)であったり、内向的であったりと

 

 

性格を表すことがあるとご紹介しましたが、それが、具体的にどんな性格、特徴があるのか、

 

 

人の個性や性格を捉える上でどのような分類、解釈があるのかなど、

 

 

少し気になる部分があったので、この機会に調べてみました。

 

 

その中でも今回は簡単で理解しやすい「ビックファイブ」という性格診断がありましたので

 

 

簡単にご紹介しようと思います。

 

 

この方法は、人の人格の特徴を５つの要素に分類した上で、自分がどの要素を多く持っているかで、

 

 

その人の人格、特徴を大まかに説明できるというものです。

 

 

その５つの要素とは、

 

 

１、開放性(Openness)

 

 

２、誠実性(Conscientiousness）

 

 

３、外向性(Extravesion)

 

 

４、協調性(Agreeableness)

 

 

５、神経症傾向(Neuroticsm)

 

 

この上記の５つです。

 

 

この考え方は、血液型のようにタイプ分けをして、このタイプの人はこのような性格ですと

 

 

断定して表すものではなく、各要素に点数を付けることで、それぞれの要素が

 

 

自分にはどれくらい含まれているのかの配分から、その人の性格の特性を見ていくものです。

 

 

ですので、この人はこんな性格というのが当たっている、当たっていないではなく、

 

 

各個人がそれぞれいろいろな特性を持っている中で、この人はこのような傾向にあるという、

 

 

なんとなく漠然とした掴みどころのない自分の性格を客観的に把握するには、

 

 

この方法は非常に有効なようです。

 

 

確かに人間はいろいろな側面を持っていますので、この人はこんな性格だと断定してしまうようなものよりは、

 

 

このビックファイブによる判断の仕方は的を得ているような気がします。

 

 

自分の行動や、意志決定などを、よく振り返り分析してみると、

 

 

このビックファイブの５つの要素が自分に反映されていると気付くことはよくあるようです。

 

 

では、実際にどのような方法で５つの要素を把握するかというと、

 

 

簡単な診断方法として、下記のＡ～Ｊの１０項目の質問に答えて計算式に当てはめるだけでオッケーです。

 

 

まずは１０項目の質問に対して１(全く当てはまらない)～７(完全にあてはまる)の点数を付けていきます。

 

 

自分の性格は…

 

 

A、外向的、情熱的である

 

 

Ｂ、批判的で口喧嘩をしやすい

 

 

Ｃ、自己コントロール能力が高いく頼りがいがある

 

 

Ｄ、心配性で動揺しやすい

 

 

Ｅ、新しい経験や複雑な物事に対して前向きである

 

 

Ｆ、あまり自分を主張せず、無口である

 

 

Ｇ、共感能力が高く優しい

 

 

Ｈ、あまり物事にこだわることはない

 

 

Ｉ、温厚で感情が安定している

 

 

Ｊ、形式にこだわる、創造することが苦手

 

 

各項目に点数を付けたら、次の計算式に当てはめていけば自分の５つの要素の数値を

 

 

導き出すことが出来ます。

 

 

・開放性　＝　(８－Ｊの点数)　＋　Ｅの点数

 

 

・誠実性　＝　(８－Ｈの点数)　＋　Ｃの点数

 

 

・外向性　＝　(８－Ｆの点数)　＋　Ａの点数

 

 

・調和性　＝　(８－Ｆの点数)　＋　Ｇの点数

 

 

・神経症的傾向　＝　(８－Ｉの点数)　＋　Ｄの点数

 

 

 

上記の計算を行うことで５つの要素の数字を出すことが出来ます。

 

 

 

 

長くなりそうなので、具体的に上記で導き出した数字がどの程度の配分なのか、

 

 

これがどのような人格、特徴を表すのかは、次回ご紹介しようと思います。

 

 

 

 

 

次回に続く。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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おばんでございます。樫山です。

 

 

 

 

毎日の欠かせない習慣に歯磨きがあります。

 

 

 

 

現代の歯科衛生の考えでは歯磨きは虫歯予防に欠かせない事です。

 

 

 

 

ここまで多くの人、ほとんどの人に習慣化されている事は他にないんじゃないでしょうか。

 

 

 

 

歯磨きの歴史は古代エジプトに記録が残っていて、日本では平安時代に書かれた「医心方」の中にも歯磨きの記載があり、これが日本最古の歯磨きの記録という事です。

 

 

 

 

縄文時代や弥生時代にも人々が歯を磨いていた形跡が残っているという話もあるそうですが、日本で庶民が歯磨きを習慣にしたのは江戸時代という事です。

 

 

 

 

昔は現代の様な歯ブラシはありませんので、植物や木を使って歯の清掃をしていたようです。

 

 

 

 

江戸時代の日本では房楊枝(ふさようじ)と言って、木の幹を小枝にして端を小槌でたたき房状に加工した物が使われいて、これが現代の歯ブラシの原型とも言われています。

 

 

 

 

虫歯は、糖質などから発生する菌によって歯を溶かすとされていますが、農耕生活へ移行し炭水化物を摂取する生活をしていた頃から増えていったという事です。

 

 

 

 

現代は糖質を含む食事が多いので、これだけ歯医者が多くあるのも頷けます。

 

 

 

 

東洋医学では歯は骨の余りと言われ、歯の成長には腎の臓が関わっています。

 

 

 

 

また、歯痛・齲歯(虫歯)の原因は風熱、風寒、胃熱、虚火よって起きるとされています。

 

 

 

 

さらに手足陽明経の病症に歯痛があり、飲食に不摂生があると歯痛が起こると考えられます。

 

 

 

 

いずれにしろ、甘い物などの取り過ぎには注意し食生活を正し、食後の歯磨きを欠かさない事が虫歯予防には大事です。

 

 

 

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