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こんばんは　浅田です

立春を迎えた途端、花粉症の症状を訴える人が早速増えてきました。

日中ダウンを着て往診していると暑いくらい、気温が上昇し、気持ち良い風が吹いており、花粉が舞い出しました。

今日は外にいると顔が日焼けする感じがありましたね。

ニュースでも花粉症について報道されており、4日木曜日に春一番が吹いたタイミング以降、花粉症の症状が「つらい」と感じる人が30％を上回ったそうです。

気温が15℃を越えた6日土曜日は、40％近く到達しており、例年に比べて早く花粉症の症状を感じる人が増えているようです。

春一番は統計を取り始めてから最も早かったようで、気温の上がり方も例年に比べて早くて急に感じます。

自然界の変化に応じて、私たちの心身も変化し始めています。

春の病を予防するには、春の季節のあった養生が必要です。

以前書いた、春の養生を参考にしてみてください。

『素問』に書かれている春の養生

参照

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こんばんは。齋藤です。

立春に入り、徐々に気温も上昇してきていますね。

花粉症をお持ちの方は、そろそろ症状が出てき始めているのではないでしょうか。

春は肝気が盛んになりやすい時期なので、イライラしないで、気持ちをゆったりと持ちましょう。

また、春になって活動しないと、陽気が沈んだままとなり、夏になって冷え症になってしまうので、適度に運動しましょう。

それでは前回の続きです。

前回の話はコチラ。

気は腎陽の蒸騰のもとに、脾胃の運化によって飲食物から得た水穀の精微が肺に上輸され、肺が吸入して清気と合することにより形成されます。

元気の大元は、先天の精で、臓腑で考えると腎なので、主に加齢に伴い弱ってきてしまいます。

先天の精は、後天の精により補充されます。

例えば、脾胃の働きが落ちて、食べ物を食べられなくなり、後天の精の生成が低下すると、先天の精が補充されなくなり弱ってしまいます。

ただ、脾胃や腎の働きが低下する理由は様々ですので、問診や経過を確認しながら判断する必要があります。

加齢=腎の弱りという、考え方は禁物です

参考文献

『中医学ってなんだろう　①人間のしくみ』　小金井信弘=著（東洋学術出版）　

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