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こんばんは。齋藤です。

だいぶ涼しくなってきましたが、昼夜の寒暖差で体調も崩す方もいるのではないでしょうか。

風邪をひかないよう、気を付けてください。

本日で9月が終わり、明日から10月になりますね。

明日より、消費税が10％になります。

消費税が始まったのが1989年とのことで、小さい頃にテレビで話題になっていたのを覚えています。

飲食料品などは軽減税率が適用される為、運用方法もちょっと複雑で、よくニュースにもなっていますね。

10％なんで計算しやすいですが、やはり増税はうれしくないですね。。。。

また、ネットニュースを見ていたら、「ポケベルが半世紀の歴史に幕」という記事を見つけました。

ポケベルと言われても、首を傾げる人も増えてきていると思いますが、1980年代後半から、1990年代に爆発的に流行した、電話から数字を入力しメッセージとして、やり取りする機械の事です。

もちろん、この電話というのは携帯電話ではございません。笑

私が中学生の頃には、休み時間に公衆電話の前に学生が長蛇の列を作り、ひたすらメッセージを送っていたのを記憶しています。

公衆電話もわからない人も増えてきていると思いますが、、、、

ドラマにもなっていた位なのですが、その後、PHSや携帯電話が流行し、本日でサービスを終了するという事です。

栄枯盛衰、時が流れるのはあっという間ですね。

「時は金なり」という言葉が重くのしかかる年齢にもなりました。

一日一日を大事にしながら精進していきたいと思います。

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こんばんは。上村です。

前回は暴飲暴食や日頃の食べ過ぎで身体に余分なものが溜まった状態になると体調を崩す原因の一つになると書きました。

前回ブログ　参照

今回は身体の中に余分なものが溜まらないように体外へ排出する作用とその異常について簡単に書いていきます。

まずは発汗です。

発汗は、春や夏は陽気が外泄して気血が身体の表面に向かうことで汗がでます。秋や冬は、陽気は潜蔵して気血が身体の深い所に向かうので汗が少ない、もしくは無汗であるのが正常になります。

気温が高い状態や、厚着での発汗は正常であり、生理的発汗です。

しかし身体の中に余分な水分や熱が溜まっていると多汗になりやすく、熱い汗や、性質がベトベトであったり、臭いがきつくなったりします。

次は、大便と小便です。

大便に異常がでると、便秘、下痢、または、便秘と下痢を繰り返すようになる、血便、大便の性質がねっとりするようになる、コロコロ兎糞状になる、臭いがきつくなることがあります。

小便であれば、色が濃い黄色になったり、頻尿、多尿、夜間尿、排尿困難、小便失禁、臭いがきつくなったりします。

飲食に乱れがあり胃腸に負担をかけたり、過度の精神的・肉体ストレスがあったりすると、身体の中で起こってる異常が体外にでる排出物に現われてきます。

普段の生活のなかで意識しないとわかりにくいと思いますが、注意深く観察してみると身体のなかで起こっている異常に気付くヒントになると思います。

もうしばらくは、梅雨のジメジメした天気が続きそうですので、体調を崩さないようにお気をつけください。

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