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おばんでございます。樫山です。

 

 

 

まだまだ寒い日が続いていますが、少しずつ春の気配が感じてきました。

 

 

 

春の訪れと共に、皆を悩ませている花粉症の季節がやってきます。

 

 

 

 

今年も、既に花粉が飛び始め、天気予報では花粉予報が出ています。

 

 

 

 

花粉飛散の目安は、1月1日からの最高気温の合計が400℃を越えると花粉の飛散が始まるという、積載最高気温というのがポイントのようです。

 

 

 

 

今年は既に、積載最高気温が500℃を越えているという事を天気予報士がテレビで言っていました。

 

 

 

 

周りの人にも、症状が出始めている、なんて声を聞く事も増えてきました。

 

 

 

 

 

鼻水やくしゃみ、目の痒みなどの花粉症の症状は、一年を通して出る人もいます。

 

 

 

 

 

ダニやハウスダスト、車の排気ガスなど様々なものが原因と考えられ、杉花粉が飛散を始める春に、とりわけ多くの人に症状が出ます。

 

 

 

 

春には自然界の気候も大きく変わり、精神的にも明るくなったりして、人間の身体もそれに合わせて大きく変化していきます。

 

 

 

 

この時期は、ストレスや疲労などの影響で、その変化に身体がついていけず、花粉症に代表される様々な症状が発生しやすい季節であります。

 

 

 

 

毎年花粉症に悩まされ、何をやっても症状が治まらず、この時期をなんとかやり過ごしているという人は、一度、鍼灸治療を受けてみてはいかがでしょうか。

 

 

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こんばんは、坂口です。

 

 

 

 

突然ですが最近笑ってますか？

 

 

 

 

 

笑いに関するニュースを見かけました。

 

 

 

 

 

その内容は笑いはがんに効くのか？というもの。

 

 

 

 

 

大阪国際がんセンターが笑うことでがんに対する免疫力がどの程度上がるか、

 

 

 

 

 

実際に漫才や落語を被験者に見てもらい、その後の血液などを検査するという研究です。

 

 

 

 

 

様々な研究から笑う事で脳が活性化し、乱れた自律神経が整ったり、免疫力を上げたり、血糖値を下げたりと、

 

 

 

 

 

体に良い影響を与えると言う事がわかってきています。

 

 

 

 

 

しかし年を重ねる毎に笑う回数はどんどん減り、子供は1日に300～400回程笑うのに対し、成人すると10～15回程度。

 

 

 

 

 

時間にすると1日30秒笑うかどうかのレベルらしいです。

 

 

 

 

 

 

笑う回数が減ったと感じてはいましたが、ここまで減っているとは…

 

 

 

 

 

 

少し前に妻夫木聡さんがグリコのCMでとてもほっこりするCMをやっていましたので興味ある方は検索してみてください。

 

 

 

 

CMの中にあった言葉、幸せだから笑うのではなく、笑うから幸せになれる。大変深い言葉ですね。

 

 

 

 

 

笑うという行為は気を緩め、余分な緊張を取り除いてくれます。

詳しくは院長ブログ『喜について』

 

 

 

 

 

 

大人になると色々な事でストレスを感じるマイナスの機会が増え、笑うというプラスの機会が減っているのかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

子供の頃の無邪気さが私たち大人にも必要ですね。

 

 

 

 

 

 

 

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