こんばんは、松木です。

続きを書いていきます。

インフルエンザの季節（その１）

前回、インフルエンザは「飛沫感染」と「接触感染」でうつるということをお話しました。

では、これらのルートから感染しないようにするにはどうしたら良いかというと、

１、外出後の手洗い、うがいを日常的に行う。

当たり前に言われている事ですが、これは二つの感染ルートによってウイルスが体内に侵入するのを防ぐための大切な方法です。

２、感染の可能性のある方は「咳エチケット」を行う。

咳エチケットとは以下のような事を言います。

・咳、くしゃみの際は、なるべく他の人から顔をそむけ、ティッシュなどで口と鼻を押さえる。

・マスクの着用は説明書をよく読んで、正しく着用する。

３、ウイルスに感染しにくい状態を保つため、日ごろからバランスよく食事をとり、十分に休養をとって体力や抵抗力を高め、規則正しい生活を送る。

ここは、東洋医学が大いにインフルエンザに対応できるポイントではないかと思います。

では、東洋医学的にはインフルエンザはどのように考えるのか、次回書いていきたいと思います。

つづく

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こんばんは、森岡です(^_^)

今週は、長々と漢字について書いて参りました。

漢字を楽しむ（その１）

漢字を楽しむ（その２）

漢字を楽しむ（その３）

漢字を楽しむ（その４）

漢字を楽しむ（その５）

今回は、「陰陽」の「字解き」をしてみたいと思います。

病気とはどこから生まれるのか？

を、考えると、東洋医学的には

「陰陽の不調和」

です。

陰陽については院長ブログ　「陰陽（いんよう）」って何ですか？　参照

この陰陽が、何らかの原因でバランスを崩したものが「病気」となり、様々な症状を引き起こします。

素問『四気調神大論』にも、

「陰陽（の法則）に従えば生き、逆らえば死ぬ。陰陽（の法則）に従えば治まり、逆らえば乱る」

と書いてあります。

ですから、「陰陽」は非常に重要な概念です。

では、この陰陽とは何かを、中医学的におおまかに言うと、

①自然界における、全ての相対的事物（例：女と男、月と太陽、静と動など）を表現し、その変化を表すもの。

②人体の形（陰）と機能（陽）を表す。

③病気の深浅・勢い・性質（冷え傾向か熱傾向か）などを表す。

の、およそ３つにまとめられます。

ではこれを、次回は漢字から読み解いてみようと思います。

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