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おばんでございます。樫山です。

 

 

 

 

 

昨日は、一年で一番昼の時間が短い、冬至でした。

 

 

 

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冬至は一年で最も昼の時間が短くなる日です。

 

 

 

 

ということは、日の出から日没までの時間が、一年で一番短くなり、夜の時間が長いという事。

 

 

 

 

この逆が夏至になります。

 

 

 

 

 

2016年の東京での日の出と、日の入りの時間を調べてみると、

 

〈冬至〉

日の出、6時47分

日の入り、16時32分

 

〈夏至〉

日の出、4時25分

日の入り、19時

 

 

 

冬至では、昼の時間が約9時間半となり、夏至の時よりも4時間半も昼の時間が短くなります。

 

 

 

 

冬至の日は、日の出・日の入りの位置が最も南寄りになり、太陽の南中高度が最も低くなり、昼の時間が短くなります。

 

 

 

 

 

ただし、勘違いしやすいのですが、昼の長さが最短になるのが冬至と聞くと、日の出が遅く、日の入りが早くなると思いがちですが、地球の回転軸や、太陽の動き方により、実は違うようです。

 

 

 

 

日の出が最も遅くなるのは、冬至の後一月上旬頃で、日の入りが最も早くなるのは11月末から12月上旬になるらしく、冬至よりも前になります。

 

 

 

 

ですので、冬至の頃にはすでに日の入りが段々遅くなっているということになります。

 

 

 

 

何となく、冬至の日は夜になるのが早いな～と思いがちですが、実は違うようです。

 

 

 

 

ただ、冬至の日は、昼の時間が一番短いというのは事実です。

 

 

 

 

何かと気忙しい年末とよく言いますが、昼の時間が短いということを体が覚えているのかもしれないですね。

 

 

 

 

 

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おばんでございます。樫山です。

 

 

 

 

今週は、ダウンを着なくてはと思うような寒い日もあったかと思えば、半袖で過ごせる程の暖かい日もあり、不安定な気候が続きました。

 

 

 

ただ、もう少しで11月になりますし、朝晩の冷えは厳しくなってきました。

 

 

 

 

外界の身体への影響はある程度防御することができますので、油断せずしっかりと意識していきたいところです。

 

 

 

 

こう寒い冬になってくると、患者さんから冷えると症状が悪化するという話をよく耳にします。

 

 

 

 

なるほど、冷えが関係している症状なんだなという考えで終わってしまいがちですが、もう少し深く考えると違った見方が見えてくることがあります。

 

 

 

 

なにも冷えが冬にだけ身体に襲いかかってくるわけではなく、夏のクーラーや、季節に関係なく雨が降れば気温が下がることだってあります。

 

 

 

 

いろんな状況を考えていくと冷えだけが主な原因かということが曖昧になってきて、冷えによる症状悪化ということの確率がさがってくることがあります。

 

 

 

 

冬に厚着をして身動きが取りにくくなり血行不良が助長されることも考えられるし、冬の乾燥した空気が影響することもあります。

 

 

 

 

患者さんから得た情報をただ単純に消化、理解すると、後の治療効果がいまいちということが起きてしまいます。

 

 

 

 

そういう所が、治せるか治せないかの違いに繋がっている部分があると思います。

 

 

 

 

冷えで悪化するときたら、それはそれでいい情報ではあります。

 

 

 

 

ただ、そこで思考を停止させず、より質の高い情報を得るよう、注意して治療に臨んでいく事が非常に重要だと思います。

 

 

 

 

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