東洋医学 伝統鍼灸 清明院

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そろそろ穀雨

 

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こんばんは。齋藤です。

 
 
 
徐々に気温が高くなり、安定してきましたね。
 
 
 
 
4月20日には二十四節気でいう、「穀雨」を迎えます。
 
 
 
 
5月5日には、「立夏」になり、夏に突入していきます。
 
 
 
 
あっという間ですね。

 

 

穀雨とは、地上にあるたくさんの穀物に、たっぷりと水分と栄養がため込まれ、元気に育つよう、天からの贈り物でもある恵みの雨が、しっとりと降り注いでいる頃のことです。

 

 

穀雨の頃、私たちの体はどのような影響を受けやすいのでしょうか。

 

 

東洋医学では、この時期特有の気候や自然の変化が、体内のバランスを崩す原因になると考えます。

 

 

1. 湿邪の影響：

 

 

 

雨が多くなる穀雨の時期は、「湿邪（しつじゃ）」と呼ばれる余分な水分が体内に溜まりやすくなります。

 

 

これは、東洋医学でいう「脾（ひ）」、つまり消化器系の働きが湿気を嫌うためです。体内に湿気が停滞すると、体が重だるく感じたり、むくみやすくなったり、関節痛や食欲不振、消化不良といった症状が現れやすくなります。

 

 

まるで雨の日のように、心も体もどんよりとしてしまうことがあるかもしれません。

 

 

 

2. 肝の不調：

 

 

 

春は、五臓の一つである「肝（かん）」の働きが活発になる季節です。

 

 

 

肝は、全身の気・血・津液の流れをスムーズにする「疏泄（そせつ）」という働きを担っています。

 

 

 

しかし、気候の変動や日々のストレスによって、この肝のバランスが乱れやすくなります。すると、イライラしたり、怒りっぽくなったり、頭痛や目の疲れといった症状が現れることがあります。

 

 

 

春の陽気が、時に私たちの感情を高ぶらせるように感じるのは、この肝の働きと関係しているのかもしれません。

 
 
 
6月頃には、梅雨に突入するため、今時期より、食事量を食べ過ぎないように調整し、適度に運動することをしていくことが重要です！
 
 
 
 
もちろん、鍼治療もおすすめです！
 

 

参考サイト

暦生活

 

 

 

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問診について㉓(飲食の問診①)

 

 

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こんばんは☆

 

 

 

吉澤です！

 

 

 

前回までは『寒熱』の説明をしていましたが、今回からは『飲食(味覚)』に関して書いていきます。
 
 
 
 
 
3. 飲食と味覚 
 
 
 
 
飲食を問うことは、胃の気がどのくらい存しているかを知るために非常に重要な情報となります。
 
 
 
 
つまり、脾胃（後天）の働きに関わる内科系の重要な問診となるわけです。
 
 
 
 
飲食によって、水穀が胃の腑で受納、腐熱されて脾がそのエキス（水穀の精徴＝気血津液）を肺に上げて（昇清）、全身に散布します。
 
 
 
 
つまり気血を養う上で非常に重要な問診要項になってきます。 
 
 
 
 
 
A. 胃の気とは？ 
 
 
 
 
1）胃の気とは「生体の生命力」である。
 
2）胃の腑の働き、即ち胃の働きを示す。 
 
3）胃の気を増強させることは、後天の元気を強化することであり、先天の精（腎気）を強化することにつながる。 
 
4）胃の気の脈診により生体の生命力の状態をうかがい知ることができる。
 
 
 
 
B.八網と飲食 
 
 
 
 
飲食において、
 
 
 
冬でも冷たい物の飲食を欲する場合は「熱」
 
夏でも温かいものしか受け付けない場合は「寒」という鑑別は出来ますが、
 
表裏虚実に関しては、飲食のみではなかなか判定しがたいです。
 
 
 
 
よって、食欲の有無、食事の量、食後の状態などの情報が必要になってきます。 
 
 
 
C. 食欲の有無
 
 
1） 食欲有 
 
 
 
お腹がすいて食べるが思ったほど食べられない、
お腹はすかないが、食べようと思えば食べられる、
お腹はすかないが、食べたい欲で食べる、
お腹が張って食べられないなど。 
 
 
 
2） 食欲無
 
 
お腹はすくが食べる気がしない、
食べているうちに、やっと食欲が出てくるなど。
 
 
 
① 納呆torpid intake 
 
→食欲なく、空腹感もないこと。食欲不振。
 
肝胃不和、胃湿熱、胃陰虚、脾胃気虚、胃虚寒、脾胃陽虚、傷食（症状；食欲がない参照） 
 
 
② 善飢swift digestion with rapid hungering
 
→食欲旺盛で食後もすぐに空腹感を感じること。
 
胃火、陽明蓄血
 
 
 
③ 嘈雑 gastric upset
 
→空腹なようで空腹でなく、痛むようで痛まず、奥悩して安らかでない状態のことであり、次第に胃が痛むようになる。
 
この痛みは、胃に食物が入ると止まる。
 
痰熱、肝脾不和、胃熱、血虚 
 

 

次回もお楽しみに！

 

 

 

【参考文献】
『鍼灸臨床能力 北辰会方式 理論篇 』
藤本蓮風 監修、(一社）北辰会 学術 編著、緑書房

『鍼灸臨床能力 北辰会方式 実践篇』
藤本蓮風 監修、(一社）北辰会 学術 編著、緑書房

 

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