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こんばんは　浅田です。

厚生労働省は、妊娠中の母体の適切な体重増加量について、目安を引き上げる方針を固めました。

妊娠中の体重の目安は、厚生労働省が2006年に定めた「妊産婦のための食生活指針」で示されており、産婦人科医による体重管理の指導に使われてきました。

若い女性が痩せ傾向で、低出生体重児の割合が高まるなど、妊娠中の厳格な体重管理の課題が指摘されました。

日本は、2500g未満の低出生体重児が生まれる割合が1割です。

この数字は、経済協力開発機構（OECD）加盟国の中でも、ギリシャに次いで2番目に高い数字で、日本は低出生体重児が生まれやすい傾向があるのです。

出生時の体重が低い子供は、成長後に糖尿病や高血圧のリスクが高まると報告があります。

この問題を解決すべく、妊娠前のBMIが25未満の人は、従来より3㎏多い、12～15㎏を目安に体重を増やすように促されることになりました。

ただ、妊娠前のBMIが30以上の肥満体型の人は、5㎏までの体重増加が限度とされています。

妊娠中はバランスよく食事を摂ることはもちろんですが、適切に体重を増やすことも母子の健康に繋がるのです。

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こんばんは。齋藤です。

2月もあっという間に下旬になってしまいましたね。

時間が経過するのは、早すぎて怖いですね。

それでは前回の続きです。

前回の話はコチラ。

以前にも書きましたが、腎間の動気は臍下で触知することができます。

その動気の打ち方は、寸口の打ち方と響きあうような感じで、速度も同じです。

その為、寸口の脈動は腎気の発動によって起こっていると理解ができます。

寸口は十二経が大会するところと考えられておりますが、十二経の根底をなすもの、すなわち生気の原、腎間の動気が存在するからこそ、寸口で脈動を触知することができます。

そもそも臍下とは、どういった場所と考えられているのでしょうか。

臍下丹田という言葉は、聞いたことがあると思います。

陽気の海・陰血の交わる所・人身の陰陽の根本・錬丹延齢の福田の場所と考えられています。

簡単に考えると下腹部なのですが、下腹部は子供を宿す所でもあり、人が産まれる時も、臍蒂のある場所ですね。

道教の人は、呼吸をして内丹を練り、健康で長生きする薬を、丹田に作ります。

臍は人身における左右上下の中心、四肢百骸の枢紐と考えられる場所で、生気の原とされています。

その為、守邪の神がいるこの場所は最も貴い為、神闕、中極、気海、陰交、石門、丹田と名付けられ、これらは元神の宮を意味します。

参考文献

『中医学ってなんだろう　①人間のしくみ』　小金井信弘=著（東洋学術出版）　

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