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こんばんは。齋藤です。

 

 

 

12月もあっという間に中盤。

 

 

 

忘年会の季節になってきましたね。

 

 

 

飲み過ぎ、食べ過ぎには十分気を付けてください。

 

 

 

12月に入りましたので、12月の季節湯である柚子湯について書いていこうと思います。

 

 

 

柚子湯というと、冬至を真っ先に思いつきますね。

 

 

 

冬至というと1年中でもっとも昼が短く、夜が一番長くなる12月21日～22日頃です。

 

 

 

北半球では、冬至の日は太陽の力が1年で、一番弱い日であると解釈できます。

 

 

 

日本や中国では、この冬至を境にして再び太陽の力が蘇ってくると考えられています。

 

 

 

その為、冬至の事を陰が極まり、再び陽にかえる日という意味で、一陽来復といいます。

 

 

 

一陽来復の日を境にして運気が上昇すると考えられていて、悪いことが続いていても、運気が回復していくという意味も込められています。

 

 

 

その一陽来復という日を迎えるにあたり、まず自分自身の身を清めるという意味もあり、冬至の日に柚子湯に入るようになったといわれています。

 

 

 

また、冬至に柚子湯のお風呂に入ると、「1年中風邪を引かない」という言い伝えがあります。

 

 

 

なぜ冬至に柚子湯なのかというと、「冬至」に「湯治（とうじ）」が、かけられております。

 

 

 

また、「柚子（ゆず）」だけに「融通（ゆうずう）が利くように」という願いがこめられているといわれています。

 

 

 

もちろん、柚子がこの時期に旬を迎えることにもよります。

 

 

 

続く

 

 

 

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こんばんは。齋藤です。

 

 

 

前回の続きです。

 

 

 

前回のお話はコチラ。

 

 

 

あっという間に、11月も終了してしまいますね。

 

 

 

蜜柑湯の作り方を、ご紹介していきます。

 

 

 

1．旬の蜜柑を食べた後、果皮を陰干ししておきます。

 

 

 

2．蜜柑の皮を、ガーゼか木綿の袋に入れて、風呂に浸してあっという間に出来上がり。

 

 

 

蜜柑の皮ですが、1個や2個ではなく、10～20個位が望ましいようです。

 

 

 

そんなに蜜柑はたべられません！

 

 

 

乾かすのは面倒！

 

 

 

という方には、漢方薬局に行くと、「陳皮」という蜜柑の皮を乾燥させた漢方が販売されていますので、そちらをどうぞ。

 

 

 

古くから蜜柑湯に入ると「身体がよく温まり、風邪を引かない」と言われていますが、その秘密は果皮にあります。

 

 

 

果皮には、柑橘類特有の爽やかな香気を放つリモネンという精油成分が含まれています。

 

 

 

リモネンは血行促進作用があるので、蜜柑湯に入るといつまでも身体は温かく、湯冷めしません。

 

 

 

入浴することにより身体が温まり、蜜柑の香気でリラックス効果が得られ、寝つきもよくなります。

 

 

 

また果皮は、クエン酸やビタミンCも含んでいるので、美肌効果があります。

 

 

 

甘く爽やかな香りを楽しみながら、風邪も引きにくくなり、美しくなれるのですから、女性にはうれしい風呂です。

 

 

 

是非是非お試しください！

 

 

 

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