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こんばんは、永井です。
今週は連日30度前後の気温で、
今年は例年に比べて雨量が少なく梅雨らしい梅雨ではないように思
そして7日には、二十四節気で小暑を迎えます。
暑さが本格的になってくる時期です。
暑さに負けず、対応できる体作りが大切になります。
参考文献
『現代語訳 黄帝内経素問 上巻』 石田秀実 監訳 (東洋学術出版)
『中医学入門』編著:神戸中医学研究会 (東洋学術出版)
『内経気象学入門』 著者: 橋本浩一 (緑書房)
『四季の健康法』 主編:橋本浩一 (緑書房)
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こんばんは、齋藤です。
西日本は梅雨明けしましたね!いよいよ夏本番といったところでしょうか。
一方、関東地方は梅雨入りしたものの、今年はあまり雨が降りません。
訪問診療をしている私としては助かりますが、農作物への影響が少し心配になりますね。
さて、気温がぐっと上がり始めた6月中旬頃から、あるコンビニへ頻繁に足を運ぶ日が増えていました。
その理由は、この時期にだけ発売されるあるアイスが目当てだからです!
その名も「温州みかん氷」。
そして、ついに6月下旬に発売され、早速いただきました!
一口食べると、「やっぱりこれだ!」という美味しさ。
夏はやっぱり氷菓に限りますね!
いつもブログでは「食べ過ぎには気を付けてください」と書いているのですが、これが本当に難しいんです…ついつい食べ過ぎてしまいますね!
皆さんもご存じかと思いますが、夏場に冷たいものを食べ過ぎると、秋頃に体調を崩してしまうことがあります。
夏を元気に乗り切るためにも、冷たいものの摂りすぎには十分注意してくださいね。
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