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こんばんは。上村です。

涼しくなったと思ったら残暑が厳しく、気温の変化についていけず、体調を崩す方が多いように感じます。

皆様もお気を付け下さい。

前回は、湿邪が関わってくる夏バテに書きました。

この時期の過ごし方③

今回は、「伏暑」について書いていきます。

伏暑は、夏季の不摂生により暑邪、湿邪の影響を受けて、すぐ発症せずに伏在し秋から冬にかけて発症します。

症状としては、悪寒、発熱、心悶、口渇、口乾、腹が張るなどがあります。

邪が侵入する場所によって、症状や治し方が変わってきます。

今は健康でも、過ごし方を誤ってしまうと、秋や冬に体調を崩してしまいます。

この時期の過ごし方をもう一度見直してみてはいかがでしょうか。

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こんばんは。上村です．

前回は、暑邪が関わる熱中症について書きました。

この時期の過ごし方②　　参照

今回は、湿邪が関わってくるケースについて書いていきます。

湿邪は、水遊び、雨に濡れる、汗をかいてしめることで影響を受けます。

特徴として、身体の気の流れを悪くし、陽気を損傷しやすいと言われています。

症状としては、胸苦しい、頭がぼーっとする、悪心、嘔吐、腹満、下痢、などがみられます。

湿邪の場合は、経過が長く治療に時間がかかることが多いと言われています。

もともと、食生活に問題がある人は、湿邪の影響を受けやすいです。

暑さのピークは過ぎたように感じますが、雨降りが多く体調を崩しやすい天気が続いております。

皆さんも湿邪の影響を受けないようにお気をつけ下さい。

次回は夏バテの違う原因について書いていきます。

続く

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