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こんばんは、松田です☆”

ここのところ寒暖差が激しく、風邪を引いてしまう人が多いですね。

私も、何度か風邪を引いてしまいました。（汗）

風邪を引いたり、体調を崩した時にこそ、食事の大切さが分かります。

体調に合わせた食事をするというのは、非常に大切な事ですね。

熱があり喉が痛い時には、喉を潤しながら熱を冷ますようなものを摂取します。

冷たい風に当たり、体が冷えている状態であれば、体を温めるようなものを摂取します。（無汗であれば、発汗を促すようにします。）

もちろん、その時々その人それぞれ状態は異なりますので、一概にこれを食べれば良いとは言えません。

ただ、個人的には、冷えの風邪が多いので、最近はほぼ鍋で、色んな鍋にショウガを沢山入れて食べています。

風邪の治療や予防のため、鍼をしつつ、食事に気を付けています。

また、沢山食べたいと思っても無理をしないというのも大事ですね。

最近身をもって食事の大切さを知ったので、改めて患者さんへの食事指導も大切に考えていこうと思います。

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こんばんは 浅田です

今週末の10日から11日は、待ちに待った北辰会冬季強化合宿「順雪会」が、熱海で行われます。

実技は打鍼、古代鍼、刺鍼コースとクラス別に分かれており、

蓮風先生による特別会長講演や、

竹下院長による講師登用試験解説講義があります。

順雪会は、2日間に渡って仲間と勉強できる、北辰会で一番大きな勉強会です。

朝から晩まで鍼の話で、“はりざんまい”です。

当日の理解や習得を深めるには、自分の苦手な事や出来ていない所を事前に明確にしておく事だと思います。

順雪会前に改めて打鍼、古代鍼を練習して、課題を浮き彫りにしておきます。

当日宜しくお願い致します！

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