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こんばんは。齋藤です。

 

 

 

三寒四温を経て、だいぶ気温の高い日が多くなってきている東京では、少しずつではありますが桜が咲き始めています。

 

 

 

そんな春を感じる今日この頃ですが、明後日２１日には春分の日、二十四節気でいう「春分」をむかえます。

 

 

 

二十四節気で四番目に訪れる春分は、旧暦3月の節気になります。

 

 

 

期間は、３月２１日～３月３０日までとなっております。

 

 

 

「日、天の中(ちゅう)を行きて、昼夜等分(ひるよるとうぶん)の時なり」と暦便覧にも記載されていますが、この日は、真東から昇った太陽は真西に沈み、昼と夜の時間がほぼ等しくなります。

 

 

 

北半球ではこの日を境に、次第に昼が長く、夜が短くなります。

 

 

 

春の彼岸は、春分の日を中日とし、前後３日間をあわせた７日間を言います。

 

 

 

「暑さ寒さも彼岸まで」と言われ、この日を境に寒さも峠を越して温和な季候となるとされます。

 

 

 

また、彼岸は、「現世を離れ極楽浄土の岸に到る」という意味の仏教の言葉で、墓前に花や線香を手向け先祖を供養する姿が見られます。 

 

 

 

そして、その春分は３つに分けることができ、以下のようになります。

 

 

 

初候：雀始巣（すずめはじめてすくう）3月21日頃

 

 

 

雀が巣を作り始める頃です。

 

 

 

昼の時間が少しずつ伸び、多くの小鳥たちが繁殖期を迎えます。

 

 

 

俳句や民話、童謡にも用いられ、日本人にとって古くから身近な存在である雀ですが、最近では生息数が少なく、貴重な存在になってきていますね。

 

 

次候：桜始開（さくらはじめてひらく）3月25日頃

 

 

 

全国各地から桜の開花が聞こえてくる頃。本格的な春の到来です。

 

 

 

きれいな桜の木の下で、自然に感謝し春を祝福しましょう。

 

 

 

末候：雷乃発声（かみなりすなわちこえをはっす）3月30日頃

 

 

 

春の訪れを告げる雷が鳴り始める頃。春雷は虫出しの雷とも呼ばれています。

 

 

 

季節の変わり目であり大気が不安定であることから、雪や雹を降らせることもあります。

 

 

 

ちなみに、彼岸とは「雑節」の１つです。

 

 

 

この聞きなれない雑節ですが、季節の移り変わりをより適切につかむ為に設けられた特別な暦日です。

 

 

 

二十四節気は中国から伝わってきましたが、農業に従事する人は、二十四節気だけでは十分に季節の移り変わりを感じ取れませんでした。

 

 

 

その為、二十四節気を補助するために設けられた、日本独自で考えられたもの。それが雑節だそうです。

 

 

 

日本にはいろいろな考え方があっておもしろいですね。

 

 

 

天気予報などない時代は、季節の移り変わりを感じ取り、色々な行事を進めていったのでしょうね。

 

 

 

次候にもありましたが、そろそろお花見の季節、飲み過ぎ食べ過ぎには十分に気を付けましょう。

 

 

 

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こんばんは、松田です☆”

 

早いもので今年ももう終わりですね。

 

 

自分自身も体調が悪くなることがありましたが、その度に鍼や漢方薬に助けられてきたなと思う一年でした。

 

 

 

年末年始は体調を崩しやすいものです。

 

 

 

 

食べ過ぎ、飲みすぎ、動かなすぎ（運動不足）など様々な要因によって、肩こり、腰痛、腹痛、下痢、かぜなど色んな症状が出てしまい、体調を崩してしまいます。

 

 

 

体調を崩しやすい年末年始こそ、体調管理をしっかりして良い新年を迎えましょう。

 

 

 

 

私が一番気を付けるべきは、食べ過ぎなので、食べ方や食べる量を調整し、体調を崩さないようにしていきたいと思います。

 

 

 

皆さんそれぞれ、特に気を付けるべきものが違うと思いますので、自分が普段ついやってしまうことを見直して、自分なりに体調を崩さないように気を付けてみてはいかがでしょうか。

 

 

 

 

今年一年鍼灸師、教員ともに色々ありましが、無事に過ごすことが出来ました。

 

皆さん、ありがとうございます。

 

 

来年もどうぞ宜しくお願い致します。

 

 

 

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