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こんばんは。上村です。
年末年始で、暴飲暴食したことによって体調崩す人が多いように感じました。
東洋医学では、胃腸に負担をかけることで身体に様々な影響を及ぼします。
例えば、酸っぱい味をとりすぎると肝気過剰のため、脾気を損傷します。
苦い味をとりすぎると、脾気が詰まり消化不良や腹部張満がおこるといわれています。
甘い味をとりすぎると胸が焼け、顔色が黒くなり腎の働きが悪くなります。
辛い味をとりすぎると、熱症が生じ精気が消耗されます。
鹹(しおからい)味をとりすぎると、腎気過実のため腰骨が傷むといわれます。
また食べ過ぎることで、脾胃の受納・運化能力が低下し水穀が停滞して食積や食滞などを形成します。
腹脹痛・呑酸(胃中の酸水が口にあふれる)・噯腐(胃の中の腐臭が口から出る)などの症状がでます。
新年会シーズンなのでみなさんお気を付け下さい。
次回は、食べ過ぎたことにより具体的におこる症状や原因について書いていきます。
続く、、
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こんばんは☆
吉澤です!
先々週までで『二便(小便)』の問診の内容はいったん終わりました。
1)予診表:患者さん自身の予診表の記入筆跡鑑定、〇の付け方など
2)主訴の現病歴:痛みなど、主訴の現在の状態、増悪緩解因子など
3)主訴の(既往歴~現病歴)の聴取:病因病理の把握
4)予診表の確認:現在の症状及び、
5)八綱陰陽に関わる問診
寒熱、飲食、口、汗、二便(大便・小便)、肉体負荷試験
6)
7) 正邪の度合いを図るための問診:肉体負荷試験、大便小便後や発汗後の状況変化
8) 自然界の動き(自然陰陽)との関連調査:気候・季節、ある特定の時間帯による変化有無
9)女性・男性に関わる問診:月経(女性カルテ)・
10)その他の問診事項:耳、目、鼻、口腔など
本日からは、6)
現代社会はストレスだらけといわれており、生活環境・情の乱れが無く、毎日快眠という方のほうが少数派ではないでしょうか。
心神を養うのは、心血であり、また陰血です。
睡眠は陰血を養うためには非常に重要です。
睡眠不足が続くと陰血が消耗し、陰虚となり、虚熱により、
睡眠状況や夢の内容の情報を得ることで、
睡眠が浅い、眠れないというのは、陽>陰の状態(陽の過多)
臓腑では、とくに肝と心が関わります。
また、食べ過ぎると寝られないのは、
A 睡眠のメカニズム
『霊枢』口聞には以下のように記載があります。
“衛気日行于陽.夜半則行于陰.陰者主夜.夜者臥.陽者主上.
故陰氣積于下.陽氣未盡.陽引而上.陰引而下.陰陽相引.故數欠.陽氣盡.
陰氣盡.而陽氣盛.則寤矣”
衛気は、陰の時間帯の夜になると身体における陰(
つまり、「陽気盡、而陰気盛」となって「目瞑」できるようになるのです。
陽気の活動が鈍化し、陰気が盛んになると、目を閉じて眠りに入ることができます。
この生理と逆のこと「陰気盡、而陽気盛」が起こると、 「 寤 (=不眠)」になるということです。
【睡眠前~中】
外を活発に流れていた衛気が内へ向かう。 血もそれとともに内(肝)へ蔵される。
陰の働きが強くなる(沈静化)
【覚醒後~活動中】
衛気が外を活発に流れ出す。血もそれとともに活発に外へも流れる。
陽の働きが強くなる(活性化)
【参考文献】
『鍼灸臨床能力 北辰会方式 理論篇 』
藤本蓮風 監修、(一社)北辰会 学術 編著、緑書房
『鍼灸臨床能力 北辰会方式 実践篇』
藤本蓮風 監修、(一社)北辰会 学術 編著、緑書房
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