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こんばんは、松田です☆”

久しぶりに金曜日が晴れました。やっぱり個人的には晴れている日の方が動きやすくて良いですね。

ここ何週間も雨続きで、犬の散歩に行けていませんでした。

そういう場合は、家の中で遊ばせたり、散歩に行けていないため触れ合う時間を多くしています。

しかし、全然散歩に行っていないことや家の中での運動量が少ないせいか、かなりストレスが溜まっている様子で、何もなくても興奮し走り回ったり、足にまとわりついてアキレス腱を噛んできたりします（甘噛みですが）。

そのため、散歩に行っていない日は、上手く発散するようにおもちゃを使って、少し疲れるまでしっかりと遊ぶようにしています。

犬も小さい子供と同じでしっかり遊んであげると、夜に良く寝てくれます。

自分がやりたいことができず我慢していたり、PC作業が多く運動不足などがあると、心身共に流れが悪く上手く発散できていない状況となっています。

私の愛犬で改めて思いましたが、犬も人間もある程度適度に運動したり、気分転換し発散しておくことで、滞りを作らず常にスムーズに気血がながれている状態となり、変に興奮したり抑鬱な気分にならず、適切な言動を行える健康状態でいられるのだなと思いました。

適度に発散することは人によっては難しいことかもしれませんが、重要な事であると思います。

自分も犬も適度に発散しながら、心身共に健康を心掛けて行こうと思います。

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こんばんは。齋藤です。

先日、子供の運動会に参加してきました。

秋といったら、食欲の秋ですが、運動の秋を思い浮かべる方も多いと思います。

子供がリレーのアンカーを走るということを当日に知り、見ている方もかなり緊張しましたが、何事も無くゴールしてくれて一安心でした。

運動会直前は緊張と練習の疲労からか、自宅でも怒りやすかったり、夜中に急に目覚める事が多かった我が子ですが、運動会終了後には緊張が解けたようで、穏やかないつもの我が子に戻り、こちらも一安心です（笑）

さて運動会といえば、紅組対白組というのが定番でしたが（私が小さい頃は）、なぜ紅と白なのでしょうか？

そもそも、この紅白の組み分けには歴史があります。

遡る事平安時代、この時期に繰り広げられていた、源氏と平家の対立構造、源平合戦からとっているとのことです。

当時、源氏は白旗、平家が紅旗を用いており、ここから日本で「紅白」は対抗する象徴図式になった様です。

体育の時間に何気なく被っていた帽子にこの様な歴史があって、しかも平安時代からの流れを用いているあたりが面白いですね。

紅白歌合戦の紅白も同様の理由で用いられているようです。

我が子はさくら組だった為、紅白は全く関係ありませんでしたが、こういった視点から見る運動会も一味違うかもしれませんね。

ちなみに縁起が良い時に使用される、紅白の配色は、これまで書いてきた内容とは少し意味が違うためご注意を。

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