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こんばんは。齋藤です。

 

 

 

だいぶ涼しくなってきましたね。気温が急激に下がる日がありますので、体調管理には充分気を付けてください。

 

 

 

だいぶ期間が空いてしまいましたが、前回の続きです。

 

 

 

肉食について

肉食について②

肉食について③

肉食について④

肉食について⑤

肉食について⑥

肉食について⑦

肉食について⑧

肉食について⑨

肉食について⑩

肉食について⑪

肉食について⑫

 

 

 

今回は、馬肉の東洋医学的見解について、書いていきます。

 

 

 

馬は、五行で見たときに「金」にあたります。

 

 

 

馬肉の属性として、寒熱は涼(微寒)で作用は潤降、五味は辛苦です。

 

 

 

涼性の為、やや冷やす作用があります。

 

 

 

その為、体に余分な熱がある方は、温性のある牛肉より、馬肉の方がおすすめです。

 

 

 

ただ、小児は胃腸が冷えると成長、発育に不利なので、涼性の馬肉は控えめに。

 

 

 

五味は辛苦で、辛味は気の循りを活発にして、機能促進や発汗を促します。

 

 

 

苦味は、体に溜まっている余分な水分や熱を取ります。

 

 

 

作用は、潤で体を潤し、降で気が上りすぎない様に抑える作用や、気を降ろす作用があります。

 

 

 

馬肉は、牛肉と同じくらい消化しにくい食材です。

 

 

 

胃腸の弱い「気血両虚」や、体を温める機能が低下している「陽虚」の方、消化不良のある「食積痰湿」タイプの方は控えめに摂取してください。

 

 

 

馬肉を過食する機会なんてそうそうないと思いますが笑

 

 

 

馬は肉だけでなく、蹄や歯、馬宝(胃の結石)、骨などあらゆる部分が、食材や漢方として使用されています。

 

 

 

馬の結石まで、薬にしていたなんて凄いですよね。

 

 

 

これまで、色々な肉の属性や、歴史などをご紹介してきました。

 

 

 

それぞれ性質が違い、なかなか気にしながら生活することは、非常に大変だと思います。

 

 

 

当たり前のことですが、片寄り過ぎず、バランスを取って食事をすることが、体に一番負担をかけることがないと思います。

 

 

 

食欲の秋、真最中ですが、食べ過ぎには注意しましょう！！！

 

 

 

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こんばんは。二神です。(＾０＾)ｖ

 

 

本日は台風の影響で大雨ですね。今年の天気は異常なので皆さん体調管理には十分には

 

 

十分に気を付けてください。

 

 

さて、最近息子の成長のまじまじと見せつけられることがよくあります。

 

 

それは何かというとイヤイヤ期です。

 

 

だいぶ、お互いに意思疎通が取れるようになり、言葉もだんだん会話として成立して

 

 

きている息子ですが、最近イヤイヤ期を迎えているせいか、

 

 

親のいう事に対して自分がやりたくないのであれば、はっきり嫌だと言い

 

 

やりたがりません。

 

 

先日もお風呂の時に、妻がお風呂に入ろうと息子を誘うと、嫌だと断って、

 

 

私のところに泣きながら駆け寄ってきました。

 

 

確かに私がいる時は私がお風呂に一緒に入ることが多いですが、そこまで嫌なのかと

 

 

不思議に思ってしまいました。

 

 

そんな言葉を息子に浴びせられた妻の心情を考えると少しかわいそうに感じ、

 

 

その時はあまり直視できませんでした。(笑)

 

 

また、おむつを替える時も嫁がおむつを替えるために衣類を脱がそうとすると、

 

 

嫌だと言って自分でおむつを取り、私に渡してくることも最近はよくあります。

 

 

他にも歯磨きを嫌がったり、服を着てくれなかったり様々な状況で、

 

 

このイヤイヤモードは発揮され、自分の思い通りにならないと

 

 

今度は大声で泣き出します。

 

 

このような第一次反抗期であるイヤイヤ期は「魔の２歳児」と呼ばれるそうで、

 

 

確かに嫁も悪戦苦闘しているようです。

 

 

ただ、このイヤイヤ期は子供にとって成長、自律するためにとても大事な時期で、

 

 

自分と他人を分化したり、今までは当たり前のようにやってもらっていたことも、

 

 

自分でやってみたいという思いが芽生えるようになり、

 

 

それとは逆に、そういった欲求や衝動を抑える脳の抑制機能を育てている段階で、

 

 

衝動をコントロールできない中で、言葉でその感情を上手く伝えられないという、

 

 

子供自身にとってもどうしていのかわからない為に起こってしまう、

 

 

とても難しい時期なのです。

 

 

今までは単純に、動物的、本能的だったものが、人間性を学び、人間らしくなる為の

 

 

大事な成長過程だと言えます。

 

 

この時期は、大人も子供のコントロールが難しい時期なので、イライラしてしまいがちな

 

 

時期でもあります。

 

 

イヤイヤモードになった時は嫁も息子に対して、「もういい！！勝手にしな！！」などと

 

 

言ってしまっている場面も何度か見ました。

 

 

確かに気持ちはわかりますが、結果、自分自身を心身共に追い込んでいっているように

 

 

感じてなりません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

少し長くなりそうなので次回に続く。。。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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