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こんばんは。上村です。

 

 

最近、春の陽気がでて寒さが緩み過ごしやすい季節になってきました。

 

 

「春眠暁を覚えず」という言葉通り春の夜は心地よく朝になったのを気づかず眠り込んでしまわないようにお気をつけください。

 

 

今回は、人間があくびをする理由について考えられていることについて書いていきます。

 

 

諸説あると言われており、未解明のままと言われています。研究した人もいるみたいですが、詳細はわかっていないのが現状です。

 

 

・脳を刺激するため説。

 

 

眠気や退屈感があくびを誘うのは、脳の働きが鈍くなった証拠。空気を深く吸い込み、新しい酸素をたくさん補給して脳を活発にさせる。ストレスや過度に緊張した時にもあくびが出やすい。緊張を緩めることで、覚醒を促す行動と言える。脳に酸素が足りてない状態でも起こるのではないかと言われているそうです。

 

 

 

・脳の血流が減ったり、血液中のブドウ糖の濃度が減ることで、あくびが出ると言われています。脳の病気や低血圧や、低血糖が疑われる可能性があると言われています。

 

 

 

・『あくびはどうして伝染するのか。人間のおかしな行動を科学する』の著者であるロバート・プロヴァインは、私たちは、確かに疲れている時に最もあくびをすると、書いてあるそうです。また著書の中で、睡眠から覚醒、覚醒から睡眠、高揚から倦怠、倦怠から高揚、状態が変化する場合のタイミングで起こると言われている。

 

 

 

・学会誌の『Neuroscience Letters』に掲載された研究では、日本の研究者たちがストレスとあくびの関係が多く報告はされてはいるが、自律神経機能に関わっているということくらいしか、研究者たちもわかっていないのが現状のようです。

 

 

 

・Wikipediaによるとあくびは、不随意に(反射的)起こる、大きく口を開けて深く息を吸う呼吸動作であると書いてあります。

 

 

 

オキシトシン神経から、あくび指令シグナルは発せられと言われているそうです。

 

 

 

結果、仮説が多く、またあくびに対する研究も少ないため、これが原因というのは現状では、はっきりしていない様です。

 

 

 

東洋医学的にどう考えられているのか、次回書いていきたいと思います。

 

 

続く、、

 

 

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こんばんは。齋藤です。

 

 

 

三寒四温を経て、だいぶ気温の高い日が多くなってきている東京では、少しずつではありますが桜が咲き始めています。

 

 

 

そんな春を感じる今日この頃ですが、明後日２１日には春分の日、二十四節気でいう「春分」をむかえます。

 

 

 

二十四節気で四番目に訪れる春分は、旧暦3月の節気になります。

 

 

 

期間は、３月２１日～３月３０日までとなっております。

 

 

 

「日、天の中(ちゅう)を行きて、昼夜等分(ひるよるとうぶん)の時なり」と暦便覧にも記載されていますが、この日は、真東から昇った太陽は真西に沈み、昼と夜の時間がほぼ等しくなります。

 

 

 

北半球ではこの日を境に、次第に昼が長く、夜が短くなります。

 

 

 

春の彼岸は、春分の日を中日とし、前後３日間をあわせた７日間を言います。

 

 

 

「暑さ寒さも彼岸まで」と言われ、この日を境に寒さも峠を越して温和な季候となるとされます。

 

 

 

また、彼岸は、「現世を離れ極楽浄土の岸に到る」という意味の仏教の言葉で、墓前に花や線香を手向け先祖を供養する姿が見られます。 

 

 

 

そして、その春分は３つに分けることができ、以下のようになります。

 

 

 

初候：雀始巣（すずめはじめてすくう）3月21日頃

 

 

 

雀が巣を作り始める頃です。

 

 

 

昼の時間が少しずつ伸び、多くの小鳥たちが繁殖期を迎えます。

 

 

 

俳句や民話、童謡にも用いられ、日本人にとって古くから身近な存在である雀ですが、最近では生息数が少なく、貴重な存在になってきていますね。

 

 

次候：桜始開（さくらはじめてひらく）3月25日頃

 

 

 

全国各地から桜の開花が聞こえてくる頃。本格的な春の到来です。

 

 

 

きれいな桜の木の下で、自然に感謝し春を祝福しましょう。

 

 

 

末候：雷乃発声（かみなりすなわちこえをはっす）3月30日頃

 

 

 

春の訪れを告げる雷が鳴り始める頃。春雷は虫出しの雷とも呼ばれています。

 

 

 

季節の変わり目であり大気が不安定であることから、雪や雹を降らせることもあります。

 

 

 

ちなみに、彼岸とは「雑節」の１つです。

 

 

 

この聞きなれない雑節ですが、季節の移り変わりをより適切につかむ為に設けられた特別な暦日です。

 

 

 

二十四節気は中国から伝わってきましたが、農業に従事する人は、二十四節気だけでは十分に季節の移り変わりを感じ取れませんでした。

 

 

 

その為、二十四節気を補助するために設けられた、日本独自で考えられたもの。それが雑節だそうです。

 

 

 

日本にはいろいろな考え方があっておもしろいですね。

 

 

 

天気予報などない時代は、季節の移り変わりを感じ取り、色々な行事を進めていったのでしょうね。

 

 

 

次候にもありましたが、そろそろお花見の季節、飲み過ぎ食べ過ぎには十分に気を付けましょう。

 

 

 

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