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こんばんは。 大竹です。
前回、自転車往診に変わって身体におきた良かった面、悪かった面を書いてきました。
今回は、私が新年早々自転車往診中に風邪をひいてしまった話をしたいと思います。
お正月はお酒を多く飲み夜更かしをして、不摂生をしておりました。
仕事再開しても生活のリズムは崩れたまま、夜更かししてしまう日が続きました。
ある日、朝から1日自転車で往診していると、
昼頃の往診時に、汗をかき、冷たい風邪を浴びてやや寒気がするなと思っておりました。
そしてそのお宅での治療が終わり、再び外に出ると中に着ていたTシャツが汗を含んで冷たい状態になっていた為、背中がより寒いと感じ始めました。
夕方には上背部の悪寒、悪風が強く、身体の節々が痛くなってきてしまいました。
全ての往診が終えて、仕事後に先輩スタッフに治療を受けて、身体は楽になり、
症状としては、鼻水がだけ残りましたが、次の日も治療していただき風邪は治りました。
今回、思い当たる原因としては、汗をかいて汗を拭かず冷たい風邪を浴びたこと、汗で濡れ冷えたTシャツをずっと着ていたことが考えられます。
解説を書こうと思いますが長くなってきたので次回に続きます。
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こんばんは。大竹です。
自転車、
バイク往診だと患者さんのお宅からお宅へとずっと座った状態で行
バイクとは違い自転車往診はかなりの運動になります。
以前は、お酒を飲みすぎたり、
自転車往診になってからは、
『脾』は四肢を主ります。
そのため、
また、長い時間自転車に乗ることで、
しかも、自転車乗り颯爽と街を抜ける事で気分転換になり、
やはりこまめに運動することは大事ですね。
ここまでは自転車往診の良い面を書きましたが
やはり悪い面もあります。
続く
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