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こんばんは、松田です☆”

うだるような暑さと台風の影響による突然の風雨など気が抜けない気候が続いておりますので、引き続き体調管理しっかりしていきましょう。

清明院の夏休みも昨日で終わり、今日から外来・往診ともに診療再開です。

私の夏休みは、宣言通り、沢山寝て、沢山食べて、勉強もしました。

私は食べることが大好きなので、暑くて食欲がなく食べられないということになりたくないため、食欲があまりない時でもお酢を使った料理や夏野菜などさっぱりしたものを駆使して、毎日しっかり食べて過ごすことができました。

ただ、食べるだけでは、太ってしまうし体調も悪くなるので、ある程度食べた分くらいは運動もしました。（暑いので主に室内で筋トレですが…。）

しかし、若干食べる方が多かったせいか、休み前より少し皮下脂肪がついた気がするので、これからまずは2週間くらい早朝に走ろうかと思います。単純に考えて、INとOUTでINが多かったら太りますよね。

中年太りという言葉が当てはまらないようにするというのが、人生中盤の目標の一つでもあるので、何とか頑張ります。

リフレッシュ出来たので、その分往診も学校も精一杯頑張っていきます。

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こんばんは　浅田です。

今週8月8日は‟立秋”です。

‟立秋”は、夏の陽気が極まって一年で最も暑い日です。

最も暑い日なので、この日を境に気温が下がり始める日でもあります。

陽が極まって、陰が生じる、まさに太極陰陽論です。

本田済先生が著した『易』では、「地の陰気が生じて、天の陽気に遇う」と述べています。

天地の陰陽が遇わねば、万物は生じません。

天地の陰陽が遇わさって、あらゆる物が生じ始めるこの時季が、稔りの秋の始まりである‟立秋”なのです。

万物が生じる稔りの季節ならば、子供を稔りやすい季節なのか？との妄想することができます。

妄想の続きは次回…

参考文献

『内経気象学』橋本浩一

『易』本田済

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