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こんばんは。齋藤です。

 

 

 

雨が多いですね。

 

 

 

雨がほとんど降らなくて、水不足を心配していた時期が懐かしく思いますね。

 

 

 

急に気温も下がり、急いで長袖を用意した人も多いのではないでしょうか。

 

 

 

この時期、９月半ば頃～１０月上旬頃に降る長雨の事を、秋雨と言います。

 

 

 

そんな、秋雨に別名があったのはご存知でしょうか。

 

 

 

・秋霖(しゅうりん)

 

 

 

・秋入梅(あきついり)

 

 

 

・秋湿り(あきじめり)

 

 

 

・秋さずい

 

 

 

・秋の地雨

 

 

 

こんなにあるんですよ。

 

 

 

秋霖とかかっこいいですよね。

 

 

 

雨冠に林がついて、霖(りん)。

 

 

 

こんな字があったなんて初めて知りましたが、ふりがなが無いと読めないですね。

 

 

 

秋の初めに降る雨の事を意味するようです。

 

 

 

秋入梅という別名がありますが、入梅というと夏の前を想像してしまいますよね。

 

 

 

しかし、梅雨＝長雨という意味なので、季節は限定されません。

 

 

 

この時期にふる長雨の事を、秋の長雨と言います。

 

 

 

なので、秋の長雨というのは、夏の終わりと、秋の訪れを知らせる長雨なのです。

 

 

 

秋というと、秋晴れが続いて過ごしやすい季節というイメージがありますが、天気予報でよく聞く、秋雨前線が発生するため、第2の雨期であったりもします。

 

 

 

ただ、梅雨とは違い、規模が小さい為、梅雨入り宣言がされない様です。

 

 

 

秋湿り、秋さずい、秋の地雨について色々と調べてみたのですが、はっきりしませんでした。

 

 

 

素敵な響きなんですけどね。

 

 

 

何かわかったら、書いてみようと思います。

 

 

 

ちなみに、秋時雨という言葉がありますが、こちらは秋の終わりから、パラパラと降る雨という意味なので、全く意味合いが違います。

 

 

 

日本語は複雑ですね。

 

 

 

雨が続き、肌寒を感じる日もありますが、体調管理には充分気を付けて、食欲の秋を満喫しましょう。

 

 

 

ちなみに、秋の長雨は「あきのながさめ」と読みますので、ご注意を。

 

 

 

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こんばんは　浅田です

 

 

 

秋分となり、風の匂いや、自然が発する音がすっかり秋になりました。

 

 

 

暑さが和らぐこの時期は、夏の暑邪による、気虚や陰虚を大いに回復させる時期です。

 

 

 

ここで立て直しておかないと、これから更に気温が下がった時に、風寒邪を感受しやすくなったり、様々な病気の誘発、増悪の原因となります。

 

 

 

ポイントとしては、夏の様に活動的になるのではなく、秋は大人しくすることです。

 

 

 

秋になったからといっても、涼しい日だけではなく、日中に気温がグンと上昇することがあります。

 

 

 

気温上昇時の発汗には注意し、発汗したらこまめに着替えて、汗を拭いて、寒邪が侵入しないようにすることが重要です。

 

 

 

特に、風門穴から心兪穴付近の肩背部を冷やさないことが大事になってきます。

 

 

 

冬に向けて寒邪から身を守る為には、前述のように活動的になるのではなく、やや控えめに落ち着いた生活をして、陽気不足、気虚傾向の人は身体を温めておく必要があります。

 

 

 

夏から秋へ、秋から冬へ、

 

 

 

“陽の季節”と“陰の季節”の、“境界の季節”、

 

 

 

この季節に如何に養生できるかが、ポイントになってきます。

 

 

 

 

参考文献

『内経気象学』　橋本浩一　緑書房

 

 

 

 

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