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こんばんは。上村です。

前回の続きを書いていきます。

前回ブログ　参照

緊張や精神的に影響を受けると、肝の疏泄作用が失調することで、肝気鬱結証という状態になり、気鬱が長期化すると、化火して肝火上炎証を引き起こします。

火が盛んになると陰を損傷して肝陰虚を引き起こし、肝陰虚が腎陰に波及すると、肝腎陰虚証となります。

肝腎陰虚となり肝陽が亢進し、肝陽上亢が進行すると、肝風内動を引き起こします。

今回は「肝胆湿熱証」について書きます。

肝胆湿熱証とは、湿熱の邪が肝胆に鬱結して起こり、外感湿熱の邪または、脾虚による水湿が熱化すると起こります。

また、甘い物や油っこい物の過食により湿熱が生じて、肝胆に鬱結して起こる場合もあります。

肝の疏泄機能が失調することで、気機が阻滞すると、気滞血瘀となり脇痛が起こります。

湿熱が薫蒸し胆気が上昇すると、口苦が起こります。

熱が強い場合は便秘になり、湿熱が膀胱に下注すると、小便が短赤となります。

続く、、、

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こんばんは坂口です。

月曜日は敬老の日ですね。

普段中々祖父母に会う機会の無い方は会いに行ってあげてはいかがでしょうか。

プレゼントよりも喜ぶと思います。

前回はさつまいもについて書きましたので今回は芋つながりで里芋について書いていきます。

里芋は1年中お店で見かけますが今が旬の食べ物です。

東南アジアが原産であり、日本へは縄文時代の頃に伝わってきたと考えられています。

煮物にすると美味しいですよね。

里芋はカリウムが豊富で浮腫予防に良いとされています。

また里芋独特の粘りは水溶性食物繊維で便秘予防、血糖値を下げる効果が期待されます。

東洋医学的には胃腸の働きを助ける働きや、

皮膚の炎症を抑える働きなどがあります。

打撲や捻挫、肩こりなどに里芋を湿布にして患部に塗る方法もあるようです。

里芋もさつまいもと同様、食べ過ぎはお腹が張りやすいので気をつけてください。

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