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こんばんは。上村です。

関東地方でも雨が降り、気温が下がる日や湿度が上がってムシムシするようになってきました。

前回は、梅雨の時期になりやすい病気について書きました。

前回ブログ　参照

今回も、梅雨時期になりやすい病気について具体的な症状を書いていきたいと思います。

梅雨時期は、外湿が内湿を生じて脾胃を弱らせてしまいます。

各種胃腸病や、着痺の悪化、湿邪による皮膚病の悪化などがあります。

着痺の症状としては、湿邪が手足に停滞し関節が腫れて重く感じる、身体が怠く重いなどの症状があります。

気温が低いと、寒湿邪によって関節の固定性の激しい痛みや、腰下肢痛、水のような便や未消化物が混ざる下痢を発病悪化しやすいです。

気温が高いと、不潔な飲食物物による湿熱邪、湿熱毒邪による食中毒が多発しやすいです。

最近では高温多湿の梅雨が多く、梅雨時期の熱中症にも注意が必要です。

続く、

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おばんでございます。樫山です！

今回のGWは、暦の上でも10連休となり、多くの人がなかなか珍しい10日間という超大型連休となりました。

あちこちから長過ぎる休みだったとか何をしていいかわからなかったという声が聞こえていますが、連休途中には元号が変わったりして、思い出深い連休になったのではないでしょうか。

皆様にはご迷惑をお掛けしてしまいましたが、私も4日間の充電期間をいただきました。

地元の仙台に帰り、ちょうど過ごしやすいさわやかな天気が続き、お陰様でのんびりする事ができました。

4日間の休みは丁度いい長さかなと思いましたが、10日間休んだと聞くと調子が狂ってしまうのでは感じました。

東洋医学でも休み過ぎは、気血の運行が不十分になって、脾胃の運化も失調し、各種の疾病が生じやすくなると言われています。

この連休明け、体調を崩しているという人も多いのではないでしょうか。

長い長い連休が終了し日常に戻り、気分が乗らないという事もあるかと思いますが、適度な労働や運動は気血の流れを良くし、健康の助けになりますので、徐々にいつものペースに戻していきましょう！

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