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こんばんは 。二神です。(＾０＾)

 

 

今日は一日雨が降り続いています。

 

 

関東では梅雨入りしてから、あまり雨が降らなかったので、

 

 

時期相応としてはよかったですが、実際に雨の中往診をするのは大変なので、

 

 

安全運転を心がけて往診したいと思います。

 

 

 

私たちは往診という職業柄、認知症の患者を診させてもらうことがしばしばあります。

 

 

ご家族の話を聞いていると、徘徊したり、記憶が曖昧でご飯を食べたこと自体

 

 

覚えていなかったり、仕方ないことだとはわかっていても、

 

 

かなりの精神的、肉体的ストレスがかかってしまうことが非常に多いです。

 

 

そんな中、認知症は誰にでも起こりうる症状ですが、

 

 

最近、長期間の持続する痛みがある人は記憶力の低下が早く、

 

 

認知症の確率が増加する傾向にあるとの研究結果がアメリカの大学により報告されました。

 

 

研究内容は６２歳以上、１万人の人たちを対象に１２年間かけて記憶力に関する調査を行い、

 

 

認知症との関係を調べ、持続する痛みがある人は、持続する痛みがない人に

 

 

比べて記憶力の低下が１０％程度早く、認知症になる確率も高かったそうです。

 

 

では、持続した痛みをなくすことができれば、認知症の予防になるのかというと

 

 

実際はなかなか難しく実用的ではない部分もあり、これを実用化させるためには

 

 

更なる研究が必要なようです。

 

 

痛みと言っても、人それぞれ痛みの質はさまざまで、痛みの強さも人それぞれ違います。

 

 

もちろん、痛む部位も人それぞれ違うと思います。

 

 

また、何らかの治療を行うことで痛みが改善、軽減する場合はいいですが、

 

 

痛みがあっても、体の状態によって治療を行うことが困難な場合も

 

 

もちろんありますし、治療をしたとしてもなかなか効果が出ない人もいます。

 

 

今現在でも、これをすれば認知症にならないといった方法はありません。

 

 

認知症は脳の障害とされており、予防対策としてよく言われているのは、

 

 

運動習慣を付け、積極的に対人接触を心がけて、食生活を気を付け、

 

 

知的行動習慣を身に付けることがよいと言われています。

 

 

今後、研究が進み、痛みと認知症の関係が明確になれば、

 

 

認知症対策として積極的に痛みを取り除く事にも、注目が集まるかもしれません。

 

 

確かに、痛みあるという事が体にとってはいいものではないことは、

 

 

普通に考えて明らかなので体には持続的な痛みがあれば、

 

 

認知症でなくても体に悪影響が出ることは十分に考えられると思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんばんは。齋藤です。

 

 

 

暑い日が多くなり、冷房を使用している所が増えてきましたね。

 

 

 

屋外は暑く、屋内は冷房が効きすぎていて寒いという事が多く見受けられる時期ですので、温度差で風邪をひかないように十分気を付けてください。

 

 

 

それでは、前回の続きです。

麦茶

麦茶②

麦茶③

 

 

 

本日は、食積痰湿について書いていきます。

 

 

 

暴飲暴食や日頃から甘い物や、脂っこい物を食べ過ぎていたり、お酒の飲み過ぎなどで、胃腸の働きが悪くなり、消化不良を起こし、

 

 

 

体内の水分代謝が悪くなり、余分な水分がなどの老廃物が溜まった状態です。

 

 

 

余分な水分が体内に溜まると、倦怠感や浮腫み、めまいなどの症状がみられます。

 

 

 

また、溜まった老廃物を排出しようとして、吹き出物、痰、口が粘るなどの症状が見られます。

 

 

 

養生法として食積痰湿の方は、湿度の高いこの時期は、体調を崩しやすい傾向にありますので、

 

 

 

腹八分目を心がけ、味の濃い物控え、咽の渇きを予防するように心がけましょう。

 

 

 

余分な水分などの老廃物や、発汗により体外に排出することができますので、

 

 

 

適度な運動や、ゆっくり入浴することで、汗をたくさん出すことも有効です。

 

 

 

麦茶には、胃腸の働きを良くして、消化不良を改善し、利尿作用を促す効果があるため、

 

 

 

食積痰湿の方には、ぴったりな飲み物だと思われます。

 

 

 

ただ、何事にも、限度がありますので、飲み過ぎてしまえば、さらに余分な水分や、老廃物を体内に溜めてしまうことになってしまうため、飲む量には十分気を付けましょう。

 

 

 

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