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こんばんは。齋藤です。

 

 

 

梅雨明けしたと同時に、雨の日が増えてきましたね。

 

 

 

突然の大雨が増えているので、風邪をひかないよう気を付けてください。

 

 

 

前回の続きです。

ビールについて

ビールについて②

ビールについて③

 

 

お酒の弱い人はお酒を飲んだ時をイメージしてください。

 

 

顔が赤くなる、動悸がする、頭が痛くなる、全部、胸から上の症状かと思います。

 

 

お酒を飲んで体に余分な熱が入ると、体の上半身に熱がこもってしまい、こういった症状が出てくるわけです。

 

 

寒い季節に、エアコンで暖房を入れても足元が温まらないかと思います。

 

 

 

熱は上に上に行ってしまうものだからです。基本的には身体の上の方で症状が起こるわけです。

 

 

では『湿』とはなんでしょうか。

 

 

 

少量ではすぐに動きやすい『熱』の性質に隠れてしまいがちですが、『湿』は6月のジメジメを思い出して頂ければイメージしやすいと思います。

 

 

お酒を飲み過ぎた翌朝は、身体がだるい、頭が重い、やる気がでないことがあるかと思います。『湿』とは身体の中に溜まってしまった余分なお水のことなのです。

 

 

お酒は『湿』と一緒に『熱』も入っているので、『熱』によって水分が放散され身体は脱水状態です。

 

 

 

その時、体内にある液体はどうしても粘度が高いドロドロ状態になります。

 

 

この状態を東洋医学では『湿熱』がたまると表現します。なので、こうならないようにお酒を飲んだら同量の水をと言われるわけです。 

 

 

 

お酒の考え方で悪い例を先に出してしまうのが、鍼灸師の悪いところです。(東洋医学では通常『湿』と『熱』を外邪(がいじゃ)、つまり外から入ってくる、よろしくないものとして扱います。

 

 

お酒の良い部分として

 

 

嫌いでなければ、ストレス発散になり、気分が高揚し、楽しい気持ちにしてくれます。

 

 

 

これは、体に滞った気を巡らせ、無意識にしている緊張などから、体を解放してくれます。

 

 

 

飲んでいる相手にもよるとは思いますが、、、、。

 

 

 

東洋医学では人の生まれ持った体質をいくつかのタイプに分類して考えます。

 

 

例えば、頑張り屋さんタイプはついつい働き過ぎて肩や首が凝ったり、寝付きも悪くて便秘しがちなどの考え方です。

 

 

 

そのようなタイプに合わせて身体にあったお酒との付き合い方があると言うのがその答えです。

 

 

お酒は『百薬の長』ですが、〜すぎは『百毒の長』になってしまいます。

 

 

 

悪すぎはもちろん、良すぎもきっと何かの反動ですので、何事も適量を超えると禁物と言った考え方です。

 

 

 

これは、お酒との付き合い方に関しても一緒です。

 

 

 

先日、適量のお話をしましたが、東洋医学は現象の医学、そもそもヒトの丁度いい飲酒量は○○ml！なんて言い方はしません。

 

 

是非とも皆さんも自分にあった、ほどほど(中庸)を見つけてみて下さい。

 

 

 

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こんばんは、松田です☆”

 

 

 

梅雨が明けてから意外と気温が低い日が多いので、エアコンの調節や食事の管理をして風邪を引かないように気を付けたいですね。

 

 

 

 

先日、体験入学を担当しました。

 

 

 

 

先日の体験入学では、毎回行う鍼の刺し方、もぐさの捻り方を体験してもらい、前腕のあんま、刺さない鍼でコリをほぐすという内容で行いました。

 

 

 

 

体験入学には、様々な思いを持って参加者の方は来ています。

 

また、年齢もバラバラで高校生もいれば、社会人の方、主婦の方、定年退職後の方など様々なので、参加する動機もそれぞれ違います。

 

 

 

 

共通しているのは、全員が何かしらのきっかけで、鍼灸に興味をもって参加しているという事です。

 

 

 

 

 

ただ、先日も何となく興味があるからという動機で参加している方が多い中、ある参加者の方は「刺さない鍼をやると聞いたので来ました」と体験入学に参加して得たいものまでピンポイントで明確な動機を持っていました。

 

 

 

 

この動機に関しては、体験入学をこれまで担当してきて、初めてでした。

 

 

 

 

私は、満足してもらえるように色々と実施し、終わった後に感想を聞くと、楽しく理解できたと言ってもらえたので、とても嬉しく思いました。

 

 

 

 

今回改めて、何をするにしても目的意識を明確にして実行した方が吸収すること身につくことも大きいのだと感じました。

 

 

 

 

私もその方を見習っていこうと思います。

 

 

 

 

 

 

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