東洋医学 伝統鍼灸 清明院

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夏に向けて

こんばんは、樫山です(・∀・)

今夏の電力不足を予想して、政府や電力会社から節電対策について騒がれています。

http://www.asahi.com/business/update/0508/TKY201105080388.html

今週の初めは、初夏を思わせるような良い天気になり、気温も高くなりました。

まだ5月の中旬ですが、早くも夏の暑さを思いだし、僕も節電対策について考えようと思いました。

上の記事を見ると、家庭での削減目標は15%で、

エアコンをやめ扇風機にすれば50%消費電力を抑えられるとあります。

エアコンをやめ、というのは極端な話だとは思いますが、節電をする際には、このエアコンの使い方が一番重要になってくるんじゃないかと思います。

となると、設定温度を高めに設定するということになってくると思いますが、

去年のような暑さになると、なかなかエアコンが効いてくれそうもありません。

そこで、まずできる工夫は、室内に入る日光をできるだけカットして、室内の温度を下げることです。

これは、窓にすだれをかけたり、遮光カーテンにすれば対処できます。

あとは、消費電力の少ない扇風機を使って、直接風を体にあてると体感温度が違ってきます。

室内の空気を循環させる目的で使ってもいいと思います。

そのほかにも、早寝早起きをすることや、夕方の打ち水、今まで通り余計な電気は消すことなど、たくさんできることはあると思います。

今年は節電のこともあり、昨年のように熱中症で倒れる方が多く出るのではないかと心配しております。

この夏は、節電に協力しながらも、工夫し温度管理をして、体調を壊さないように注意していきましょう。

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こんばんは。松田です☆″

 

 

 

台風もあり、気候が安定しませんが、その分晴れ間のありがたさを感じますね。

 

 

 

 

 

 

 

 

夏休みは、ゆっくり休んだり、行きたいカフェに行ったり、人に会って元気をチャージしたりしていました。

 

 

 

 

元気をチャージといえば、知り合いの子供と遊んだのですが、まあそれはそれは元気いっぱいでした(笑)

 

 

 

 

久しぶりに小さい子供と遊びましたが、長時間抱っこもするし、走ったり、気に入った遊びは何度もするし、数秒前に言ったこととは別のことをやりたいと言うし、振り回されっぱなしでした(笑)

 

 

 

 

でも、笑顔や拗ねたり、怒ったり、甘えたり、寂しそうにしたり、色んな表情の変化があり、飽きないしそれが魅力なんだなと思いました。

 

 

 

 

終始ずっと元気いっぱいでしたね。

 

 

 

 

子供と遊んで思ったのは、疲れはしたけど自分も元気になった感じがしました。

 

 

 

 

やっぱり、人の言葉や雰囲気、感情や行動によって少なからず影響を受けるということ。

 

 

 

 

相手が元気だと自分も元気になる。相手が楽しそうだと自分も楽しくなる。

 

 

 

 

というように...逆もしかりだと思いますが、

 

 

 

 

まずは、自分が元気で楽しく成長していること、そして良い声かけ(言葉)、笑顔(やわらかい表情)、良い行動(親切な行いなど)をこころがけていくと、自然とそういった輪が広がっていくんじゃないかなと思います。

 

 

 

 

今回、久しぶりに子供と遊んで、色んな気づきがあり、とっても感謝です。

 

 

 

 

 

 

 

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