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おばんでございます。樫山です。

すっかり外の空気は秋になってきました。

日中、夏を感じさせる暑さの日でも、ひんやりとした風が吹いているのを感じます。

この季節は、実りの秋で、沢山の農作物の収穫がされます。

この夏の長雨で、農作物は不作の年、という事で話題になっており、野菜の小売価格が高騰しているようです。

確かにこの夏の天気ではしょうがない気がします。

そんな中、この時期に旬を迎える梨を今年初めて頂きました。

今年の梨はあまり甘くないと聞きましたが、十分甘い美味しい物でした。

梨は弥生時代から食され、歴史の古い果物だそうです。

元々の梨は、現在食べている梨よりも甘みが少なく硬い物だったという事で、明治時代以降に品種改良されたものだそうです。

長年に渡る品種改良のおかげで、現在の甘くておいしい梨が食べれています。

同じ梨でも様々な品種があり、二十世紀、幸水、豊水など一度は聞いたことのある梨の品種で、実際食べてみるとよく違いが分かります。

梨は東洋医学でも咳止めの効果があるとされています。

梨には、生津潤肺という薬効があり、身体の津液を生じさせて肺を潤すことで、咳止めの効果があります。

また秋は、燥気が盛んになる時期でもあり五臓のうち燥気の影響を一番受ける肺が気つけられやすい季節です。

秋に旬を迎える梨ですが、秋の時期特有の気候が人体に与える悪い影響を予防してくれる、まさに旬のありがたい食べ物です。

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おばんでございます。樫山です。

東洋医学では「冬病夏治」という言葉があります。

これは、字の通り読めば冬の病を夏に治すという意味になりますが、実際には冬に発症しやすい病を夏のうちから予防するという様に考えても良いと思います。

東洋医学の陰陽の理論では、夏は陽、冬は陰の季節と考えます。

陰の季節である冬に病気になるのは、体内の陽が環境の陰に抵抗する力がないからと考える事が出来ます。

そこで、冬の病気にならない為には、体内の陽を強化すればよいという予防理論が出てきます。

体内の陽を強化するには、陽の季節である夏に陽を補う治療・予防をするのが効果的だというのが、「冬病夏治」の考えです。

近年の生活環境において、夏にクーラーを使用する事が一般的になっています。

夏の間ほとんどの時間クーラーで冷やされた室内にいるという人も珍しくありません。

もちろん、あまりの暑さで全くクーラーを使用しないというのは熱中症の予防などから考えると好ましくありませんので適度の使用は必要な事です。

ただし、本来夏の季節は体内の陽気を養うべき季節ですので、一日中冷えた環境にいる事は自然の摂理からは遠ざかっています。

クーラーを使えとか夏は夏らしくと正反対の話で、健康を維持するというのはなかなか難しい事ですが、個々の生活環境、健康状態に応じて調整管理していく事しかありません。

便利、快適な現代だからこそ、こういう事を意識出来るか出来ないかが、健康に過ごしていく上で大事な事であります。

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