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おばんでございます。樫山です。

連日夏日となり、暑い日が続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。

去年の夏は日照時間の少ない日が続き、夏らしい夏ではありませんでしたが、今年は早い梅雨明けでしたし、去年の分を補うように長い夏になりそうですね。

こう暑い日が続くと、段々夏バテする人も多くなってきます。

特に高温多湿の夏の時期は、飲食に関わる問題が出てきやくなり、食欲がなく食べる事が出来ないとか、食べると眠くなったり体がだるくなったりと様々な症状が表れます。

ここまで暑い日が続くと、食欲がなくなって当然、と思ってしまうかもしれませんが、体を動かすためのエネルギー源を摂る事が出来ないというのは大問題です。

飲食に関する症状として、飲食中や飲食後に眠くなってしまう、体がだるくなってしまう事を、中医学では「食後困頓(食後困頓)」と言います。

飲食に関わる問題として、上記の食後困頓の症状が表れる際には、中医学ではどのように考えるのかみていきたいと思います。

続く・・・

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こんばんは坂口です。

二十四節気では小暑に入りました。

これからどんどん暑さが増していきます。

湿度も合わさりジメジメして寝苦しい日が続いています。

体調管理に気を付けてください。

さて本日は7月7日、七夕の日ですね！

七夕の日に食べる行事食といえばそうめんですね。

中国では索餅という小麦粉と餅粉を練って捻り、

揚げたお菓子を七夕の日に食べる習慣がありました。

この習慣が日本に伝わり、次第に索餅からそうめんが七夕の日に食べられるようになったそうです。

また織姫彦星の伝説から天の川にみたててそうめんを食べるようになったと言う由来もあるみたいです。

暑いとついついそうめんを食べたくなりますが、

そうめんは意外とカロリーが高いので食べ過ぎは注意です！

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