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こんばんは。二神です。（＾ー＾）v

 

 

今日は昨日とは打って変わっての晴天で、往診日よりでした。

 

 

こんな気持ちいい毎日が続くと嬉しいかぎりですが、

 

 

先日、沖縄では早くも梅雨入りを発表したそうです。

 

 

ぼーっとしていると、月日はあっという間に経ち、東京でも梅雨入して

 

 

しまうかもしれないので、それまでにしっかり準備をして

 

 

体調を整えておくことをお勧めします。

 

 

 

 さて、長時間の正座などを行った後に起こるあの痺れという独特の嫌な感覚。

 

 

これは誰しもが一度は経験したことがあるのではないでしょうか。

 

 

私も小中学生ぐらいの時は正座を長時間行っても、全然堪えることは

 

 

なかったのですが、今では正座をして5分も持たないうちに足が痺れてしまいます。

 

 

この痺れは糖尿病や、末梢神経障害、末梢閉塞性動脈硬化症など

 

 

様々な疾患に付きまといます。

 

 

実際に患者さんの中でも、痺れがあるために、歩く際の感覚が鈍く

 

 

ふらつきやすくなったり、転倒しやすくなるため、日常生活の中に痺れが

 

 

あるかないかでは、生活の質が大きく変わってくるように思います。

 

 

今回は、その痺れのメカニズムが研究の結果、判明したとのことなので、

 

 

簡単にご紹介しておこうと思います。

 

 

研究の内容としては、マウスを使い実験を行い、マウスの片方の後ろ足を

 

 

タコ糸で縛り、一度血流を止め、

 

 

その後、タコ糸を切ることで、血流を再開させて痺れを模します。

 

 

要は人で言う長時間の正座の後に立ち上がった時の状態を作るわけです。

 

 

そうすると、血流を再開させたほうの足の裏を激しく舐める行動が見られました。

 

 

この現象を、人でいう足にビリビリと強い痛みが走る感覚と似た現象と考えます。

 

 

血流が一定時間止まった状態の後に、血流が再開すると、大量の活性酸素と

 

 

呼ばれる物質が発生し、体にダメージを与えたり、痛みを引き起こしたり

 

 

する物質が発生することは知られています。

 

 

今回の研究ではそれに加えて、感覚神経でこの活性酸素の存在を検知する

 

 

センサーの役割をしている、transient receptor potential ankyrin 1(TRPA１) に

 

 

着目し研究を行い、

 

 

その結果、血流再開後に生じる足を舐めるような強い痺れは、

 

 

活性酸素を消失させる薬や、TRPA１阻害薬、またはTRPA１遺伝子を

 

 

無くすことにより弱まることがわかり、血流再開後に活性酸素が感覚神経の

 

 

TRPA１を刺激してしまうことにより強い痺れが発生するということが分かったそうです。

 

 

要は、血流低下が低酸素によるTRPA1を過敏にさせて、さらに血流再開により

 

 

発生する活性酸素がTRPA1を強く活性化させることにより痛み、

 

 

痺れの情報が脳に伝わるとのことでした。

 

 

今後はこれを踏まえて研究を重ね、実際に高い治療薬を見いだせる

 

 

評価系の確立を目指すそうです。

 

 

私も、あの痺れの独特な感覚は苦手でよく苦しむことがあるので、

 

 

今後の研究の成果が楽しみです。

 

 

 

 

 

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こんばんわ　戸倉です。

 

 

今日から５月になり、ますます花が綺麗な季節になってきました。

 

 

春は天候が変わりやすく、体調を崩しやすい時期です。

 

 

皆さんは体調管理にどのような対策をとられているでしょうか。

 

 

私は春の体調管理にはエルダーフラワーコーディアルをいう飲み物を飲む事が多いです。

 

 

これはエルダーフラワーというハーブで作ったシロップのようなもので、水や炭酸水で割って飲むものです。

 

 

少し甘いですが後味がスッキリしており、飲むとハーブの香りが鼻に抜け、すごく気持ちが落ち着きます。

 

 

私にとっては思い出の飲み物で、イギリス留学時代に近所の人が季節になると

 

 

自作したものを大きな瓶に入れて持ってきてくれました。

 

 

当時はこんなおいしい飲み物がなんで日本で流行らないのか不思議でなりませんでした。

 

 

エルダーフラワーは古くから粘液浄化薬として用いられてきたそうです。

 

 

効能としては抗炎症作用があり、風邪の時の喉の痛み、痰や咳を抑える効果があるそうです。

 

 

また、炎症を抑える為、花粉症対策にも良いそうです。

 

 

その他にも発汗・利尿作用や精神鎮静作用があり、時には外用薬で切り傷などにも用いられるそうです。

 

 

何にでも効きますね。（笑）

 

 

私は疲れた日の風呂上がりに、これを飲むと気持ちが落ち着きぐっすり眠れる為、

 

 

体調を崩しやすいこの時期に買って飲む事が多いです。

 

 

皆さんも体調管理に色々な対策をされていると思いますが、エルダーフラワーのお茶もコーディアルも

 

 

インターネットで簡単に購入できるので、ぜひ試してみて下さい。

 

 

 

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