東洋医学 伝統鍼灸 清明院

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再入隊!

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こんばんは。齋藤です。

 

 

 

緊急事態宣言が発令され、世の中は一気に自粛ムードになりましたね。

 

 

 

不要不急の外出は控えるようにとのことで、外出を控え、自宅にいる時間が長くなった方がほとんどではないでしょうか。

 

 

 

息子は、外で友達と思いっ切り遊んだり、走り回ったりする機会が減少し、起床したら宿題もせず、ゲームやYouTube、漫画本を読むといった不健康な生活になっております。

 

 

 

お子さんがいらっしゃるご家庭では、似たような状況になっている方は多いのではないでしょうか。

 

 

 

しかし、運動不足気味なってしまうのは、子供だけではなく、大人も一緒ですよね。

 

 

 

そのような中で最近、久しぶりに入隊する人が最近増加してきているというニュースを見たので、私も子供と一緒に再入隊しようと思い、DVDを引っ張りだしてきました。

 

 

 

入隊って?となる方も多いかとは思いますが、何かというと一時期一世を風靡した「ビリーズブートキャンプ」です。

 

 

 

ビリーズブートキャンプとは、アメリカ軍で行われていた訓練を元に、ビリー・ブランクスが考案したエクササイズです。

 

 

 

約10年前位に流行ったと記憶しているのですが、その時に入隊しましたが、非常にきつく数日で除隊した記憶があります。笑

 

 

 

そして、約10年ぶりに息子と久しぶりに入隊してみようという事になりました。

 

 

 

結果は、、、、

 

 

 

父親5分で除隊!

 

 

 

息子は15分で除隊!

 

 

 

いやーきつかったです。笑

 

 

 

同一姿勢を保つのが、本当にしんどかった笑

 

 

 

体力の衰えを著しく感じた一日でした。笑

 

 

 

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こんばんは。松田です☆″

 

 

先日、犬の散歩で公園に行ったら、意外といつもより人が多く、外出自粛の中でストレスも溜まり、運動不足にもなるので、公園で散歩くらいならということで、皆さん出ておられるのだと思います。

 

 

ただ、その公園はとても広い公園で、人が密集するわけではないため、リスクは少ないかと思います。

 

 

 

 

 

 

政府の宣言を受け、学校の授業開始時期がさらに2週間延長となり、GW明けからとなりました。

 

 

 

 

専門学校においても、宣言前は通常通り行おうとしていたところも、宣言後には軒並みGW明けからとなりましたね。

 

 

また、無期限というか収束するまでなのか、再開時期未定というところもあります。

 

 

 

 

今週は再開延期の連絡や年間スケジュールの再構成などに追われていましたね。

 

 

 

 

その間学生は、約1ヵ月空いてしまうため2・3年生には主要科目の課題を配布して、授業再開時までに行うことにしています。

 

 

 

1年生はオリエンテーションを行っただけで、まだ学習内容に触れてもいない状況であり、オンライン授業等も設備が整っていないため、本を読むなどして今できうる自宅学習をしてもらうしかありません。

 

 

 

学校は他の施設等と同じで、人が集団となる場であり、非常にリスクが高いため自粛せざるを得ませんが、出てしまってからでは遅いため仕方ありません。

 

 

 

 

一人一人が冷静に最大限できることを行い、皆で対処していくことが大事ですね。

 

 

 

 

私は、家にいることが多くなったため、家で仕事をしつつ、少しずつですが快適に過ごせるよう片付けや模様替えをしたり、読んでいなかった本を読んだり、DVD鑑賞をしています。

 

 

 

大変な状況ではありますが、この機会に普段あまりできないことをするのも良いかもしれません。

 

 

 

 

 

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