「エキテン」清明院サイト

   ↑↑↑　　　　　　　　　↑↑↑
読者の皆様、 上のバナーを1日1回クリックにご協力下さい！<m(__)m>

**************************************************************************************

***

おばんでございます。樫山です。

ここのところなにかと話題の糖質制限。

糖質を多く含む食事、お米や麺類、パンなどの炭水化物を減らしたり、糖質を制限する、あるいはコントロールする事を狙った考え方です。

確かに糖質に注目して、その摂取量を減らす事は、食事量を減らす事になるのでなるほどなと思うところはあります。(わざわざ糖質制限と言わなくてもいい気もしますが、、)

糖質制限の目的は、肥満や糖尿病を引き起こす、血糖値やインスリンの分泌をコントロールすることにあります。

そして、この考えが飛躍して、糖質制限ダイエットなるものが登場し、低糖質の麺やパンが売り出されています。

そうすると、「これでなにも気にせず沢山食べれると」、コメントされたり商品の謳い文句になっていくパターンになっていってしまっています。

なんか目的がどこにあるのか分からなくなって、本末転倒な状態になってしまっています。

それにしても、TV番組やネットで、商品を紹介した後に「これで何も気にせず沢山食べれますね！」というコメントにはびっくりしましたし、それを信じちゃう人がでてくるのでやめてほしいなと感じます。

関連ブログ

↓　　↓　　↓

院長ブログ

スタッフブログ

*****************************************************************************************

清明院オフィシャルホームページ（PC）

清明院院長のブログ　「最高の鍼灸の追求」