*****************************************************************************************
   
         ↑↑↑　　　　　　　　　↑↑↑
読者の皆様、 この2つのバナーを1日1回クリックにご協力下さい！<m(__)m>
*****************************************************************************************

おばんでございます。樫山です。

誰でも経験した事のある、「緊張」。

ドキドキ、バクバクの緊張です。

仕事中、部活中、人と話す時などなど、緊張する場面はいくらでもあります。

緊張が強すぎると、思っている通りに体が動かなかったり、思う様に言葉が出てこなかったり、いわゆるパフォーマンスが落ちてしまいます。

人間、生きていく中で、ある程度の緊張は必要不可欠だと思いますが、度を過ぎてしまうと良い事はないですね。

私も緊張しやすい方なのですが、自分の体験上、緊張するのは、失敗して嫌な結果になってしまうという恐れ、失敗して周りから変に思われるんじゃないかという恐れ、様々な恐怖心から緊張が起こる事がほとんどです。

過緊張しないようにするには、失敗が起きないように入念な準備をして事に臨めば、それほど緊張しなくても済みます。

それと、大事なのは自信を持つこと。

いくら入念な準備をしても、自分のしてきたことに自信がなくては、失敗してしまうという恐れがでてしまい緊張してしまいます。

なかなか自信を持つことも難しいですが、ここまでやったのだからという開き直り、失敗しても次に繋げてやるという意気込みが大事な気がします。

いつまでも、緊張からくる失敗ばかりに振り回され、先に進めないでいるのは良くありません。

結果のクオリティーを上げるには、その先にある経験が必要です。

清明院オフィシャルホームページ（PC）

清明院院長のブログ　「最高の鍼灸の追求」