こんばんは、松木です。

続きを書いていきます。

インフルエンザの季節（その１）

前回、インフルエンザは「飛沫感染」と「接触感染」でうつるということをお話しました。

では、これらのルートから感染しないようにするにはどうしたら良いかというと、

１、外出後の手洗い、うがいを日常的に行う。

当たり前に言われている事ですが、これは二つの感染ルートによってウイルスが体内に侵入するのを防ぐための大切な方法です。

２、感染の可能性のある方は「咳エチケット」を行う。

咳エチケットとは以下のような事を言います。

・咳、くしゃみの際は、なるべく他の人から顔をそむけ、ティッシュなどで口と鼻を押さえる。

・マスクの着用は説明書をよく読んで、正しく着用する。

３、ウイルスに感染しにくい状態を保つため、日ごろからバランスよく食事をとり、十分に休養をとって体力や抵抗力を高め、規則正しい生活を送る。

ここは、東洋医学が大いにインフルエンザに対応できるポイントではないかと思います。

では、東洋医学的にはインフルエンザはどのように考えるのか、次回書いていきたいと思います。

つづく

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こんばんは、松木です。

先日清明院に「ＮＰＯ全国鍼灸マッサージ協会」から
「新型インフルエンザの予防と対策」という冊子が送られてきました。

インフルエンザの季節がやって参りましたね。

ということで、本日から数回インフルエンザについて書いていきたいと思います。

ところで普通の季節性インフルエンザと新型インフルエンザとでは、何が違うのでしょうか。

2009年に新型インフルエンザが流行した頃には、さかんにニュースで言っていましが、久しぶりにおさらいしたいと思います。

１、免疫の有無

ほとんどの方は、これまでにインフルエンザにかかったことがあると思いますが、一度かかると、その原因となったウイルスに対して抵抗する力（これを免疫といいます）が高まります。従来から流行っている季節性インフルエンザに対しては、多くの人が免疫をもっているわけです。

2009年の春に発生した新型インフルエンザは、その前年までは一度も流行したことがないもので、新しいウイルスが原因となっています。そのため、誰もが抵抗する力をもたないと考えられています。

２、症状

新型インフルエンザの症状は、突然の高熱、咳、咽頭痛、倦怠感に加えて、鼻汁・鼻閉、頭痛等であり季節性インフルエンザと類似しています。

ただし、季節性インフルエンザに比べて、下痢などの消化器症状が多い可能性が指摘されています。

要するに、今までと違うウイルスだから新型インフルエンザが流行する可能性が高い、ということです。

症状に関しては基本的には季節性インフルエンザと同じです。

では、インフルエンザはどのようにして「うつる」のでしょうか。

１、飛沫感染

これは咳やくしゃみとして放出されたウイルスを吸い込むことで起こります。

２、接触感染

これはウイルスが付着したものをふれた後に目、鼻、口などに触れることで、粘膜・結膜などを通じて感染します。

この二つの感染ルートを抑えるのが「予防」の基本になりますね。

それについて明日書いていきます。

つづく

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