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こんばんは　浅田です

4月になり、新年度が始まりました。

緊急事態宣言も解除され、街には人が溢れていますね。

通勤中に新宿、渋谷を見渡すと、新入社員が沢山います。

新入社員は、遠くから見ても一目でわかりますよね。

明らかに他の人達とは違って、前を向いてヤル気に満ちあふれている雰囲気と、やけに硬くて余分な力が入っている感じが伝わってきます。

もっと肩の力を抜かないといけないのはわかっていても、私もあの余分な力みは、自分で意識してもなかなか緩められませんでした。

余裕ぶってヘラヘラしているよりは良いので、ある程度緊張感を持っている人の方が、個人的には好印象ですけどね。

上手く力を抜いて、休息を取っておかないと、ゴールデンウイーク頃に疲労がドッと出てしまい、心身に様々な不調が出てくる場合があります。

職場や仕事中はピシッと気を張って、休憩や休日、家に帰ったらダラーと力を抜いて、メリハリつけるのが大事です。

緊張と弛緩を身に付けて、高パフォーマンスを維持していきましょう。

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こんばんは。松田です☆″

だいぶ暖かくなってきたので、薄い毛布一枚で寝ています。

ただ、暖かいからといって少し夜窓を開けて寝ていたらまだ寒かったので、まだ開けない方が無難だと思いました。

時が経つのも早いもので、うちの愛猫が3月で10歳、愛犬が1月で9歳になりました。

ずっと一緒にいるのでなんだかあっという間ですね。

ただ、小さい頃の写真を見返して比べてみると、成長しているのが分かるので、ここまで大きくなってくれたことに感謝しつつ、感慨深いものがあります。

愛犬の方は1度足の怪我をしましたが、それ以外は特に病気になることもなく、無事に大きく育ってくれました。

これからも健康に気を付けて、愛情たっぷり注いで、過ごしていきたいと思います。

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