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こんばんは　浅田です

12月も中旬となり、忘年会シーズンとなってきました。

この時期よく耳にするのは、「連日飲み過ぎ」「二日酔い」「睡眠不足」などです。

「今朝まで飲んで、仕事して、今夜も忘年会、でも全然へっちゃら」という人や、

「金土日にまとめて3日連続で忘年会」と毎晩楽しそうな人や、

忘年会だからといって、必ずしもみんなが楽しい訳でもないようで、

「苦手な上司と飲まなければならないから気を遣う」とか、

「社交性な方ではなく、本当は家に帰りたいのに連れ回される」と言う人もいます。

「毎週忘年会で帰るのが遅くなるから、彼女がうるさい」と言う人もいますね。

その逆で、

「忘年会なら嫁が許してくれるから、気兼ねなく飲みに行けてストレス発散できる」と言う人もいます。

忘年会のメンバー、時間帯、飲み食いの仕方・内容、参加している時の心情、旦那嫁彼氏彼女の理解の有無など、人によって全く違う忘年会を過ごしています。

忘年会で飲み食いして脾が弱る、睡眠不足が続き腎を養えない、だけでなく、

その忘年会が、その人にとってどういった事なのかがとても重要なってきます。

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おばんでございます。樫山です。

もう今週土曜日には12月で、2018年も最後の一か月になります。

患者さんとも話になりますが、時が経つのは早いものです。

12月は、仕事も家事も何かと忙しくなる季節で、精神的にも肉体的にもストレスのかかることが多くなってきます。

忘年会やクリスマスなどのイベントも多くなり、ついつい胃腸に負担を掛けてしまうことも多くなるでしょう。

さらに、年末に近づいてくるにつれて、寒さも今以上に厳しくなっていき、カゼやインフルエンザが流行してきます。

12月に溜まった疲れが年末年始の休みにどっと出てしまって体調を崩すという経験をした方は多くいらっしゃると思います。

忙しく気を張っている時には忘れがちになってしまいますが、無理をせずしっかりと休息を取りながら過ごし、疲れを溜めないようにし2018年を締めくくりましょう！

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