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こんばんは　謝敷です

気付いたら、12月も1週間を過ぎて、今年も1ヶ月を切りましたね。

あっという間に過ぎてしまう日々を、一日一日しっかりと実のあるものにしたいと常々思う毎日です。

今日からは、鍼灸に関する症例報告をご紹介しようと意気込んでおりました。

雑誌には、インパクトファクター（impact factor: IF）と呼ばれる、

その雑誌の影響度を評価する数字があります。

数字が大きいほど、世の中への影響度が高い、ということになり、

皆さんも聞いたことがあるかもしれない「The Lancet」は98.4となっています。

このような雑誌にも症例報告は掲載されているのですが、

鍼灸についての症例報告もあるのでしょうか…

IFの高い名だたるジャーナルで、鍼灸について記載のある症例報告を探したところ、

JAMAというIF63.5のジャーナルに「パニック障害を患う28歳の女性」についての症例があり、

少し鍼灸についても記載があるのを見つけました。

Clinical Crossroadsというセクションで記載されているこの記事は、

臨床上、医師が直面する診断や治療についての様々な選択・決断についての議論が記載されています。

いわゆる“鍼灸の症例報告”というものではありませんが、少し面白そうなので、

次回からこの記事について、見ていきたいと思います。

（参考文献）

A 28-Year-Old Woman With Panic Disorder

Gorman JM. A 28-Year-Old Woman With Panic Disorder. JAMA. 2001;286(4):450–457. doi:10.1001/jama.286.4.450

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こんばんは、永井です。

今日は12月7日は大安、巳の日で縁起の良い日のようでした。
巳の日は12日に1回巡ってくるようです。

そして二十四節気では本日、大雪を迎えました。
読み方は、おおゆき、ではなく、たいせつ、と読みます。

大雪は雪が本格的に降り始めることを意味します。
寒さが本格的になり、冬の到来を感じます。

今年も暖冬とはいえ、日ごとに冷え込みの厳しさを感じる毎日です。

キーンとした冷たい空気は、個人的には好きですが、、この季節には寒邪が侵襲しやすいので、体調管理には注意が必要です。

また、空気が乾燥しており、乾燥は風邪や皮膚症状を引き起こしやすいため、加湿して過ごしていきましょう。

服装に気をつけて、1日3食食べ、質の良い睡眠をとり、疲れを持ち越さないよう気をつけて、12月を乗り切り、良い身体で新しい1年を迎えられるよう養生したいですね。

次回に続きます。