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こんばんは。齋藤です。

立春に入り、徐々に気温も上昇してきていますね。

花粉症をお持ちの方は、そろそろ症状が出てき始めているのではないでしょうか。

春は肝気が盛んになりやすい時期なので、イライラしないで、気持ちをゆったりと持ちましょう。

また、春になって活動しないと、陽気が沈んだままとなり、夏になって冷え症になってしまうので、適度に運動しましょう。

それでは前回の続きです。

前回の話はコチラ。

気は腎陽の蒸騰のもとに、脾胃の運化によって飲食物から得た水穀の精微が肺に上輸され、肺が吸入して清気と合することにより形成されます。

元気の大元は、先天の精で、臓腑で考えると腎なので、主に加齢に伴い弱ってきてしまいます。

先天の精は、後天の精により補充されます。

例えば、脾胃の働きが落ちて、食べ物を食べられなくなり、後天の精の生成が低下すると、先天の精が補充されなくなり弱ってしまいます。

ただ、脾胃や腎の働きが低下する理由は様々ですので、問診や経過を確認しながら判断する必要があります。

加齢=腎の弱りという、考え方は禁物です

参考文献

『中医学ってなんだろう　①人間のしくみ』　小金井信弘=著（東洋学術出版）　

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