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こんばんは。齋藤です。

立春に入り、徐々に気温も上昇してきていますね。

花粉症をお持ちの方は、そろそろ症状が出てき始めているのではないでしょうか。

春は肝気が盛んになりやすい時期なので、イライラしないで、気持ちをゆったりと持ちましょう。

また、春になって活動しないと、陽気が沈んだままとなり、夏になって冷え症になってしまうので、適度に運動しましょう。

それでは前回の続きです。

前回の話はコチラ。

気は腎陽の蒸騰のもとに、脾胃の運化によって飲食物から得た水穀の精微が肺に上輸され、肺が吸入して清気と合することにより形成されます。

元気の大元は、先天の精で、臓腑で考えると腎なので、主に加齢に伴い弱ってきてしまいます。

先天の精は、後天の精により補充されます。

例えば、脾胃の働きが落ちて、食べ物を食べられなくなり、後天の精の生成が低下すると、先天の精が補充されなくなり弱ってしまいます。

ただ、脾胃や腎の働きが低下する理由は様々ですので、問診や経過を確認しながら判断する必要があります。

加齢=腎の弱りという、考え方は禁物です

参考文献

『中医学ってなんだろう　①人間のしくみ』　小金井信弘=著（東洋学術出版）　

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こんばんは　浅田です

2021年の立春は、明日の2月3日です。

旧暦では1年のはじめとされ、この日から立夏までが春となります。

まだ寒いので冬に感じますが、昨日の夜外に出た瞬間は春の匂いがしました。

この立春あたりから気温の上昇と共に東風が吹き始めると、肝気が盛んになってきます。

敏感な人は、精神症状や眩暈、目が痒いといった症状が出てきています。

妊娠中で安定期に入ったけどなかなか悪阻が治まらないとか、子供が朝起きたら鼻血を出しているとか、こういったのも春と関係している可能性があります。

今年の春は緊急事態宣言と被っているので、外出を自粛して運動不足になっている人が多いと思います。

春の病に悩まされないように、適度に身体を動かして、肝気を伸び伸びとさせてあげましょう。

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