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こんばんは 。松田です☆”

昨日は、11月では珍しい積雪もあり、相当寒かったですね。

先日、休みの日に久しぶりに体調がかなり悪くなり、自分の体に何度も鍼をしました。

症状としては、下痢、寒気、頭痛、吐き気、食欲不振、微熱、めまい、全身の関節の重だるさ等があり、中でも頭痛と吐き気が辛い状態でした。

前日の夜に少し食べ過ぎとストレスがある状態で、体に冷えが入ったと自分で考え、脈やツボの状態を確認し、鍼の後の体の反応を診ながら1~2時間おきに3~4回鍼をしました。

風邪っぽさはとれ、徐々に良くはなっていきましたが、最終的に症状としては左右のこめかみの頭痛と吐き気が治まっていない状態でした。

吐き気がどうしても辛く、その日は用事があったため何とかしないとという気持ちもあり、吐法（吐いて症状を改善する方法）を試みることにしました。

最初2回ほど出そうとしてもなかなか吐けず、何も食べてないから出ないのかなとも思いましたが、一度炭酸水を飲み、もう一度出してみることにしました。

再度試みると、さっき出なかったのがウソのように大量に出ました。

その勢いで何度か出し、すると頭痛も吐き気も一切なくなっていました。

脈やツボの状態を確認すると、若干脈が弱くなってはいましたが、あとは胃腸に負担をかけず、良く寝て養生すれば大丈夫かなという状態になりました。

朝起きてあった症状が何とか夕方には治っていたので、その後の用事は行うことができました。

今回、久々に辛い風邪を引きましたが、症状や所見を追いながら治療し、勉強になりました。

当然ですが、どんな状況でも勉強だなと改めて思いました。

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こんばんは、戸倉です。

先日、自宅の庭の柿の実を収穫しました。大きな木で、

いつ終わるかわからないほど長い時間をかけて採取しましたが、

気づけば200個近くの膨大な量になっていました。

鮮やかなオレンジ色の柿の実はモミジと同様に晩秋の日本を代表する果実です。

柿の実は16世紀に日本からポルトガル人がヨーロッパに広めたそうで、

英語でもそのまま「Kaki」と言うそうです。学名では「ディオスピオス・カキ」と言い、

「神の食べ物・柿」という意味だそうです。日本ではありふれた果物ですが

世界ではすごい名前が付いた食べ物になっています。

「柿赤くなれば医者青くなる」いう言葉あるように柿は栄養価が高く、

カリウムやビタミンCなどによる抗酸化作用、粘膜保護作用、

身体の抵抗力を高める作用があります。

柿の渋みのもととなるタンニンには血圧を下げる作用があり、

また、アルコールを分解し二日酔いを防止する作用もあります。

東洋医学では属性は「甘、渋、寒」、帰経は「心、肺、大腸」とあり、

消熱止渇、潤肺止咳とあり、肺を潤し、咳を止める作用があるそうです。

「肺を潤し咳を止める」ということは、風邪が流行り始めるこの時期に有効です。

その他にも、柿は冬の寒さによる高血圧を防ぐことができ、

二日酔いに効くという事は、忘年会のこの時期には最適の食材と言えるでしょう。

蔕にはしゃっくりや咳を止める漢方薬、

葉には血管を強くする作用のある健康茶、柿渋には殺菌や防腐作用があり

消毒薬や石鹸に使われたりもします。また、家具や茶道具などに使う

高級建材と使用されるなど、使えない部分の無い万能の作物と言えます。

これだけの用途、効能があれば、神の食べ物という名前になっているのも頷けます。

かなりの数が採れたので、近所の方におすそ分けにしたり、

ジャムにしたりと、用途は色々です。とりあえず、生食で頂きながら、

どんな調理をしようか考えることにします。

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