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おばんでございます。樫山です。

皆さん、最近運動はしていますか？

夏本番を前にして、着る物も段々と薄着になり、自分の体型が気になるという方も多いのではないでしょうか。

私もその一人で、30歳を過ぎ、日頃の積み重なる不摂生からぶくぶくと体重が増えてしまっています(笑)

今の梅雨の季節は外湿が非常に盛んな時期であります。

過食や飲み過ぎをしてしまうと内湿も盛んになり脾胃の病を発症し、脾胃の病が発生すれば治しがたい時期です。

身体を動かすためには食べなくてはなりませんが、食べた分だけ動けているかといったらなかなか難しいところがありますし、飽食で食べる事が娯楽の様になっている現代で、ついつい余計に食べてしまっているということもあります。

長期にわたって内湿を溜込んでいる人は、今の時期は発汗を促すように歩いたり走ったりして、病を悪化させないよう養生しましょう。

と、私自身にも言い聞かせています(笑)

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こんばんは。二神です。(＾０＾)ｖ

梅雨に入り、天候の変化が激しい日が続いております。

この時期の往診部隊には体調管理も含めて、雨具は必需品なので、

毎日、雨具の準備と手入れは欠かせません。

皆さんも体調を崩さないように十分に気を付け、この時期を乗り越えましょう。

さて、梅雨の時期になり夏が近づいてくるとお中元をどうしようかと考える人も

多いのではないでしょうか。

お中元は親しい方や、お世話になった方へ日頃からの感謝を伝えるための大切な

コミュニケーションツールの一つです。

また、お世話になっているが、普段会う事の出来ない方へ感謝の気落ちを表すのにも

適しており、日本人にとって大切な風習の一つとされています。

このお中元の「中元」とは中国で生まれた宗教の一つ、道教において祭日と

されている三元からきています。

三元とは１月１５日の上元、７月１５日の中元、１０月１５日の下元のことを言い、

いずれも厄を祓う為の行事が行われており、その中でも中元は罪が許される贖罪の日とされ、

一日、中火を焚いて神様を祝う風習がありました。

さらに、同じ７月１５日に仏教の行事である盂蘭盆会(うらぼんえ)が

行われていたため、混合され一体化されたとされています。

この習慣が日本にも伝わり、盂蘭盆会はお盆の行事として定着しました。

お盆というと迎え火や送り火などもありますが、その中のお盆の風習の一つに

盆礼というものがあり、江戸時代にお盆の風習が民間行事となり定着してくると、

親族や知人が、お供え物やお土産を持って集まってくるなど、進物の贈答を

することが行われていました。

この盆礼がお中元の起源とされています。

長くなりそうなので次回に続く。

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