東洋医学 伝統鍼灸 清明院

お電話

03-6300-0763

10:00～21:00（完全予約制）

お問い合わせ
休診日：日曜（土曜、祝日の診療は18時迄）
〒151-0053東京都渋谷区代々木2-15-12クランツ南新宿601
初診・再診の御予約、予約の変更、
その他お問い合わせはこちら

Search Results for: 二十四節気

冬の二十四節気

 

清明院では現在、求人募集しております。

募集内容の詳細はこちら。

 

 

**********************************************************************************************
      にほんブログ村 健康ブログ 鍼灸（はり・きゅう）へ

　　↑↑↑　　　 　　　　↑↑↑
こちらを、1日1回クリックに是非ご協力下さい！<m(__)m>

クリックしていただくと、ランキングポイントが上がります！！
**********************************************************************************************

 

 

 

こんばんは、永井です。

 
 
 
 
今週も寒さの厳しい1週間でしたね。
 
 
 
 
 
そして、あっという間に11月も今日で終わりです。
さらに、来月です今年が終了という、あまりにも1日1日が早く過ぎていき恐ろしくなります。
 
 
 
 
 
生活リズムを整え、2024年のラスト1ヶ月、毎日を大切に過ごしたいと思います。
 
 
 
 
 
 
 
さて、11月も終わりますが、今日は11月の二十四節気をご紹介します。
 
 
 
 
 
 
11月の二十四節気は立冬、小雪です。
立冬は11月7日〜小雪は11月22日〜です。
 
 
 
 
立冬は冬の季節の始まりを意味します。
冬の気候は寒冷と乾燥が特徴で、風邪や皮膚症状を引き起こしやすくなります。
 
 
 
 
 
小雪は少しずつ雨が雪となり舞い始める頃です。
寒さも雪もまだ少し、という意味から小雪と言われているようです。
 
 
 
 
 
 
次回へ続きます。
 
 
 
 

 

 

参考文献

『四季の健康法』　主編：橋本浩一

『内経気象学入門』　著者： 橋本浩一

『臓腑経絡学』　監修：藤本蓮風

 

 

 

 

読者の皆様、1日1回、こちらをそれぞれ１クリックお願いします！！

 

 

 

 

 

   にほんブログ村 健康ブログ 鍼灸（はり・きゅう）へ

 

 

 

 

 

 

「エキテン」清明院サイト

 

 

 

 

清明院オフィシャルホームページ（PC）

 

 

 

 

清明院院長のブログ　「最高の鍼灸の追求」

 

 
続きを読む

酷暑

 

清明院では現在、求人募集しております。

募集内容の詳細はこちら。

 

 

**********************************************************************************************

      にほんブログ村 健康ブログ 鍼灸（はり・きゅう）へ

　　↑↑↑　　　 　　　　↑↑↑
こちらを、1日1回クリックに是非ご協力下さい！<m(__)m>

クリックしていただくと、ランキングポイントが上がります！！
*********************************************************************************************

 

 

 

こんばんは、永井です。

 

7月後半です。

7/23には二十四節気で大暑を迎えましたが酷暑日が続いていますね。

 
 
 
 
 
 
熱中症のニュースも多く目にします。本日は熱中症について記載します。
 
 
 
 
 
 
熱中症とは、体温が上がり、体内の水分、塩分のバランスが崩れたり、体温調節機能が働かなくなったりして、体温上昇や眩暈、痙攣、頭痛など様々な症状を起こす病気です。
 
 
 
 
 
熱中症を疑う症状は数多くあります。
 
 
 
 
 
眩暈、失神、筋肉痛、筋肉の硬直、大量発汗、頭痛、不快感、悪心、嘔吐、倦怠感、虚脱感、意識障害、痙攣、手足の運動障害、高体温などです。
 
 
 
 
 
 
東洋医学では熱中症のことを中暑と呼びます。
暑熱がい陽明に直入した熱盛と傷津耗気の病症です。
 
 
 
 
 
気虚(体力不足)、陰虚(老化、水不足)体質では熱中症を発症しやすいと考えます。
 
 
 
 
 
熱中症予防としては、冷房を使用する、日中の外出を控える、外出時は防止や日傘を使用して直射日光を避ける、水分・塩分・カリウム補給、十分な睡眠をとる等が有効です。
 
 
 
 
 
また、環境省では、『環境省熱中症予防情報サイト』で熱中症警戒アラートや熱さ指数の情報提供がされています。
 
 
 
 
 
しっかり養生を行い、この酷暑から身体を守り、健やかに過ごしていきたいですね。
 
 
 
 
 
次回へ続きます。
 
 
 
 
 

参考文献

『内経気象学入門』　著者：橋本浩一 　(緑書房)

『東洋医学に学ぶ四季の養生法』　主編：橋本浩一　(Independently publoshed)

 

 

読者の皆様、1日1回、こちらをそれぞれ１クリックお願いします！！

 

 

 

 

にほんブログ村 健康ブログ 鍼灸（はり・きゅう）へ

 

 

「エキテン」清明院サイト

 

 

清明院オフィシャルホームページ（PC）

 

 

清明院院長のブログ　「最高の鍼灸の追求」

続きを読む

RSSリーダーで購読する

ブログ内検索
おすすめ記事一覧
カテゴリー
最近の投稿
アーカイブ
清明院