「エキテン」清明院サイト

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おばんでございます。樫山です。

10月に入り、一気に秋めいた空気に変化してきました。

ついこの前までは冷房で過ごしていたのに、暖房を使わなくてはいけない日が近づいてきています。

今はまだ冷暖房を使わなくてもいい気候でありますが、丁度いい気持ちのいい季節というのはほんのつかの間です。

食欲の秋、スポーツの秋、読書の秋、、、心地良い秋の季節は、何をやるにももってこいの季節です。

暑さ寒さが緩み、春の様な荒れた天気が少ない今の季節は、身体への負担も他の季節に比べれば少ないので、たしかに何をやるにも良い季節です。

ですが、何事もやり過ぎは禁物です。

東洋医学には過労による発病因子、「久行・久視・久坐・久臥・久立」の五労と呼ばれる考えがあります。

※関連ブログ参照

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いくら○○の秋といってもやり過ぎては身体に害になるという事を忘れないよう、何事もほどほどに行ないましょう。

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