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こんばんは　謝敷です　

今週は木曜日頃から一気に冷え込みましたね。
月末には、東京でも草木が色づいてくるでしょうか。

さて、今回は次回に続いて、こちらの論文を見ていきます。
「Neural Responses of Acupuncture for Treating Functional Dyspepsia: An fMRI Study」

前回は、この研究がどんな人を対象としたかを確認し、
中国の大学病院や附属病院の消化器科に来院しているFD患者さん38名を対象としていることが分かりました。

今日は、

この研究参加者にどういう鍼を行い：介入（Interbention）
何と比較したのか：比較対照（Comparison）

を見ていきたいと思いいます！

この研究では、研究参加者を、グループAとグループBという2つのグループに分けたようです。

グループAにはお腹にある「中脘」というツボに鍼をし、
グループBには脚にある「足三里」というツボに鍼をし、両者を比較しています（図 1）。

鍼治療は、6年以上の臨床経験を持つ鍼灸師(2名)が行い、
太さ0.25 mm(長さ25〜40 mm）の中国製の使い捨ての鍼を用いています。

治療は1回あたり30分で、週5回×4週間行いました。
治療では、鍼を1~2㎝の深さまで垂直に刺入し、
10分毎に、鍼を刺したまま90~180 度回転させたり、
上下に動かす手技（1分間に60～90回）を行った、と記載されています。

そして、鍼治療を開始する前と、治療期間終了後の２つの時点で、以下の項目を測定し、
グループAとグループBの変化の差を検討しています。

・消化不良症状（The Symptom Index of Dyspepsia (SID) and the Nepean dyspepsia index (NDI)）：質問紙
・消化不良症状による生活の質（QOL)：質問紙
・精神状態（不安やうつ等）：質問紙
・覚醒時の脳のfMRI

腹部や下肢への鍼治療によって、
消化不良症状や脳にどのような反応が見られたのでしょうか！

来週はいよいよ結果を見ていきたいと思います。

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こんばんは、永井です。

二十四節気では11月7日に立冬を迎え、暦の上では冬の季節に入りました。

冬は五臓では腎の季節であり、五季では寒にあたります。

今日は、『黄帝内経』四気調神大論に記載されている冬の養生法をご紹介します。

冬は「閉蔵」の季節です。(万物の働きが静まる季節)

冬の3ヶ月間は万物の生機が閉じこもり、至る所で川が凍り、地が裂け、天の陽気は万物から遠ざかるため、夜は早く寝て、朝はゆっくりと起き、日の出日没に伴い起居すべきである。

体内の陽気を洩らさず、寒冷刺激を避けて体を暖かく包みましょう、と記載があります。

寒冷から身体の陽気を守り、睡眠をよくとり陰気を養うことが大切です。

また、冬は四季の養生の中で最も重要な季節とされています。

明年の春からの活動エネルギーを準備する季節であるため、冬にしっかり養生をすることで1年間元気に過ごせるとされます。

四時陰陽の作用により、万物には規則があり、この規則に従い生活すれば、身体のバランスがとれ、生命の正常リズムを保つことができます。

結果的に病を生じずに過ごすことが出来ます。

次回へ続きます。