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寝違いをおこしやすい:落枕①

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こんばんは☆

吉澤です！

今週からは、『証候と弁病の弁証分類』に関して、書いていきます。

今週からは、『４．寝違いをおこしやすい:落枕 stiff neck」です。

A. 基礎知識

寝違いを「落枕」といいます。首の軟部組織の急性炎症または捻挫のことを指します。

“失枕在肩上横骨間”『素問』骨空論

とあり、原因として、睡眠時に枕の高さが適切でなかったため、あるいは外邪を感受したために頚痛が起こると考えられています。

しかし、実際は、物理的要因のみならず、内因や不内外因によっても、頚部における気血津液の不通が起こることで落枕になります。

落枕の特徴として、左右いずれかの側、あるいは両側の頚項部の疼痛で、頚を動かすと疼痛がひどくなり、痛みが背部や肩部に放散するものを指します。

また可動域制限を伴います。

病理機序として、足少陽経や手少陽経、手足太陽経など、頚項部に関わる経絡に左右差があり、そこへ外邪が侵襲したり、あるいは気血が偏在して経絡の気機不利を助長して発症します。

問診でのポイントは、

「左右どちら側に起こりやすいか」

「落枕に随伴する症状として風邪症状がないかどうか」

「精神的因子との関連」

などが挙げられます。

B.情報収集(不通となっている経絡経筋の目安)

経絡の流注を考えて治療しますが、落枕の痛みの程度が増す条件で、

1)後屈で痛み→足太陽

2)前屈で痛み→足陽明

3)左右で痛み→手太陽、手陽明

4)側屈で痛み→足少陽

とおおよその見当がつきます。

あとは井穴診や切経をして実際どの経絡経筋の不通によって発症しているのかを確定します。

次週に続きます。

【参考文献】
『鍼灸臨床能力北辰会方式理論篇』
藤本蓮風監修、(一社）北辰会学術編著、緑書房

『鍼灸臨床能力北辰会方式実践篇』
藤本蓮風監修、(一社）北辰会学術編著、緑書房

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こんばんは、永井です。

7月後半です。

7/23には二十四節気で大暑を迎えましたが酷暑日が続いていますね。

熱中症のニュースも多く目にします。本日は熱中症について記載します。

熱中症とは、体温が上がり、体内の水分、塩分のバランスが崩れたり、体温調節機能が働かなくなったりして、体温上昇や眩暈、痙攣、頭痛など様々な症状を起こす病気です。

熱中症を疑う症状は数多くあります。

眩暈、失神、筋肉痛、筋肉の硬直、大量発汗、頭痛、不快感、悪心、嘔吐、倦怠感、虚脱感、意識障害、痙攣、手足の運動障害、高体温などです。

東洋医学では熱中症のことを中暑と呼びます。

暑熱がい陽明に直入した熱盛と傷津耗気の病症です。

気虚(体力不足)、陰虚(老化、水不足)体質では熱中症を発症しやすいと考えます。

熱中症予防としては、冷房を使用する、日中の外出を控える、外出時は防止や日傘を使用して直射日光を避ける、水分・塩分・カリウム補給、十分な睡眠をとる等が有効です。

また、環境省では、『環境省熱中症予防情報サイト』で熱中症警戒アラートや熱さ指数の情報提供がされています。

しっかり養生を行い、この酷暑から身体を守り、健やかに過ごしていきたいですね。

次回へ続きます。

参考文献

『内経気象学入門』　著者：橋本浩一　(緑書房)

『東洋医学に学ぶ四季の養生法』　主編：橋本浩一　(Independently publoshed)

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