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こんばんは。齋藤です。

前回の続きです。

前回の話はコチラ。

前回は、肺の働きである「宣発」に関して、書きました。

今回は、「粛降」について、書いていこうと思います。

呼吸の中で、「吸う」ことに伴う気の動きや、その結果生まれる動きを「粛降」と呼びます。

これは気を、主に下に、内へ動かす動かすものです。

粛降の働きには、色々な作用があります。

先ほど書いた通り、外の空気を吸い込み、清気を下（主に腎）へ送り込みます。

また、飲食物を消化して得られた「水穀の精微」を、下にある臓腑や器官へ送り込み、体の上部の水を、下へ（主に、腎と膀胱）送ることで、水分代謝を助けます。

とにかく、下へ下へ気を下げるというイメージでしょうか。

深呼吸をイメージするとわかりやすいかもしれません。

皆さん、深呼吸をするときは、どんなときでしょうか？

イライラしている時や、緊張している時などが多いですよね。

それは、気が上に上っている時で、深呼吸することにより、気を下げているのです。

これらの働きによって、気や水液を下へ送るので、停滞が発生せず、痰などの発生を防ぎます。

また、大腸の大便を下へ送る働きを助け、正常な排便を助けます。

肺と大腸は表裏関係にあり、関係性が非常に強く、大腸は「津液を主る」ため、肺はその働きを助けます。

粛降の働きが弱り、気が下に降りなければ咳や喘息が発生しますし、下に水液を運べなければ、顔は浮腫みますし、尿量が減少したり、痰がからんだりするなどの症状が出ます。

上記の症状≒肺と考えるのではなく、なぜ肺の粛降の働きが悪化したか？ということを考えるのが大事だと思います。

参考文献

『中医病因病機学』　主編：宋　鷺冰　訳：柴﨑　瑛子　(東洋学術出版社)

『鍼灸・漢方の名医になるための　気血弁証論治学』　編者：神野英明

『中医学ってなんだろう　①人間のしくみ』　著：小金井信宏（東洋学術出版）

『鍼灸臨床能力　北辰会方式　理論編』　監修：藤本蓮風　編著：一般社団法人　北辰会　学術部　(緑書房)

『基礎中医学』編著：神戸中医学研究会　(燎原)

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